Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:39	10.12	05:56	67	23	0	0	0
5.00	5.00	11:51	25.32	02:22	58	7	0	0	0
10.00	5.00	11:48	25.42	02:22	28	28	0	0	0
15.00	5.00	15:30	19.35	03:06	34	27	0	0	0
20.00	5.00	33:56	8.84	06:47	67	28	0	0	0
25.00	5.00	21:58	13.66	04:24	31	81	0	0	0
30.00	5.00	14:41	20.43	02:56	59	73	0	0	0
35.00	5.00	11:39	25.75	02:20	43	43	0	0	0
40.00	5.00	17:42	16.95	03:32	17	65	0	0	0
45.00	1.16	36:21	1.92	31:19	0	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.02.2015 19:45:00

Dauer:

0.03:25:08

Aktive Zeit:

0.02:03:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.48	7.45	08:03	38	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.90	20.69	02:54	75	11	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.71	26.14	02:18	66	42	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.38	13.13	04:34	39	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.97	5.91	10:09	32	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.91	14.73	04:04	32	85	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.02	18.07	03:19	63	86	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.16	21.47	02:48	42	76	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.50	10.51	05:43	13	55	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.09	0.27	44:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:08	0.04	0.41	24:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.41 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26
Dieses Training	13.50	04:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

112.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:20	0.00	954	0
2	11:08	0.00:08:19	2.42	937	0
3	03:08	0.00:20:09	2.48	935	0
4	01:15	0.00:48:35	13.32	844	0
5	01:02	0.01:01:28	18.25	846	0
6	01:38	0.01:06:10	19.69	845	0
7	03:58	0.01:14:23	22.11	829	0
8	02:55	0.01:21:42	22.70	826	0
9	05:46	0.01:28:50	24.39	809	0
10	06:02	0.01:34:41	24.43	801	0
11	02:18	0.01:44:47	25.23	826	0
12	03:04	0.01:59:46	29.35	849	0
13	02:13	0.02:15:32	34.23	873	0
14	26:06	0.02:52:44	46.00	943	0
15	05:44	0.03:19:23	46.12	962	0
∑	17:18