Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

58.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:10	13.53	04:26	60	69	0	0	0
5.00	5.00	04:48	4.63	12:58	147	156	0	0	0
10.00	5.00	29:19	10.23	05:52	124	146	0	0	0
15.00	5.00	44:02	6.81	08:48	67	56	0	0	0
20.00	5.00	59:02	5.08	11:48	64	47	0	0	0
25.00	5.00	31:59	9.38	06:24	49	50	0	0	0
30.00	5.00	23:51	12.58	04:46	90	78	0	0	0
35.00	5.00	46:16	6.48	09:15	56	52	0	0	0
40.00	5.00	24:48	12.10	04:58	30	39	0	0	0
45.00	5.00	18:14	16.45	03:39	26	51	0	0	0
50.00	5.00	21:15	14.12	04:15	67	57	0	0	0
55.00	3.41	25:01	8.19	07:20	80	79	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2009 16:00:00

Dauer:

0.06:50:50

Aktive Zeit:

0.04:06:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.54	8.54	07:02	193	196	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.58	6.58	09:07	142	210	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.27	7.27	08:15	100	44	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.59	5.59	10:44	85	77	0	0	0
0.04:00:00	00:00	10.81	10.81	05:33	158	132	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.43	10.43	05:45	46	94	0	0	0
0.06:00:00	50:50	9.20	10.85	05:32	161	136	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:13 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 58 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	11.55	05:12
29.10.2009	10.32	05:49
19.08.2009	9.76	06:09
Dieses Training	8.53	07:02
27.10.2009	8.33	07:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1246 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:16	0.00:00:22	0.01	45	0
2	00:54	0.00:03:45	0.24	47	0
3	01:15	0.00:15:58	3.72	44	0
4	02:56	0.00:29:47	7.25	-35	0
5	06:12	0.00:33:45	7.46	48	0
6	01:08	0.00:44:49	8.36	67	0
7	03:13	0.00:46:16	8.41	77	0
8	30:45	0.00:50:13	8.53	41	0
9	13:18	0.01:57:59	15.11	88	0
10	01:48	0.02:17:28	16.38	74	0
11	01:34	0.02:30:31	18.58	74	0
12	00:45	0.02:39:21	19.93	68	0
13	00:50	0.02:42:27	20.30	56	0
14	01:02	0.02:46:11	20.81	65	0
15	28:02	0.02:57:17	22.38	52	0
16	00:32	0.03:25:39	22.51	47	0
17	00:42	0.03:26:28	22.53	50	0
18	01:49	0.03:27:37	22.59	44	0
19	00:44	0.03:40:31	25.24	57	0
20	01:40	0.03:42:01	25.37	58	0
21	05:36	0.03:53:02	27.58	64	0
22	02:17	0.04:01:42	28.34	62	0
23	01:01	0.04:26:40	33.46	64	0
24	01:14	0.04:28:51	33.77	61	0
25	02:23	0.04:38:04	35.42	19	0
26	00:31	0.04:42:52	36.09	44	0
27	22:37	0.04:54:07	38.79	37	0
28	02:14	0.05:29:08	41.55	39	0
29	00:31	0.05:32:20	41.70	41	0
30	02:36	0.05:35:27	42.38	38	0
31	01:25	0.07:01:04	49.96	71	0
32	01:27	0.07:12:20	52.98	54	0
33	01:48	0.07:15:28	53.28	60	0
34	05:06	0.07:24:50	55.13	69	0
35	00:39	0.07:31:03	55.36	61	0
36	01:19	0.07:40:20	57.87	45	0
37	01:52	0.07:48:16	58.30	46	0
∑	36:01