Run.GPS Community Server - nahe Tansan (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kentsh2

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tansan (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

63.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:17	14.89	04:02	93	99	0	0	0
10.00	10.00	46:36	12.88	04:40	120	123	0	0	0
20.00	10.00	17:38	7.73	07:46	189	199	0	0	0
30.00	10.00	20:40	7.44	08:04	220	227	0	0	0
40.00	10.00	02:12	9.65	06:13	116	67	0	0	0
50.00	10.00	51:34	11.64	05:09	32	51	0	0	0
60.00	3.51	10:08	20.79	02:53	16	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2009 06:10:00

Dauer:

0.06:09:08

Aktive Zeit:

0.04:20:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.19	14.38	04:10	53	69	0	0	0
0.00:30:00	30:00	6.82	13.65	04:24	110	110	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.56	13.12	04:34	55	101	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.36	8.72	06:53	96	44	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.80	5.61	10:42	42	74	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.34	6.68	08:59	105	72	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.73	7.45	08:03	61	71	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.57	9.14	06:34	78	71	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.39	10.79	05:34	95	61	0	0	0
0.04:30:00	30:00	3.27	6.53	09:11	22	19	0	0	0
0.05:00:00	30:00	5.20	10.40	05:46	23	20	0	0	0
0.05:30:00	30:00	7.03	14.05	04:16	16	37	0	0	0
0.06:00:00	09:08	3.25	21.37	02:48	16	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 64 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.10.2009	11.55	05:12
Dieses Training	10.32	05:49
22.08.2009	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1339 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

87 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:49	0.00:06:16	0.00	0	0
2	00:42	0.00:08:19	0.07	39	0
3	02:03	0.00:49:29	12.32	86	0
4	01:24	0.00:51:57	12.43	78	0
5	00:45	0.02:54:10	12.47	89	0
6	00:41	0.02:57:40	13.15	68	0
7	01:10	0.03:10:19	16.00	59	0
8	00:46	0.07:54:16	20.61	65	0
9	04:08	0.08:02:42	22.82	51	0
10	18:11	0.08:18:03	24.92	61	0
11	01:00	0.08:41:02	25.96	63	0
12	00:53	0.08:56:18	26.71	66	0
13	00:36	0.09:02:59	27.62	98	0
14	00:30	0.09:11:53	29.16	69	0
15	02:17	0.09:20:32	30.23	79	0
16	01:56	0.09:49:31	30.69	59	0
17	00:44	0.10:15:16	30.69	54	0
18	00:43	0.10:37:04	30.73	58	0
19	00:59	0.10:38:34	30.79	56	0
20	02:28	0.10:42:41	31.20	65	0
21	06:47	0.13:01:34	31.82	74	0
22	01:06	0.13:10:34	32.46	64	0
23	00:50	0.13:15:18	33.12	75	0
24	00:48	0.13:16:37	33.17	68	0
25	04:54	0.13:31:58	37.14	71	0
26	00:33	0.13:37:17	37.21	65	0
27	04:10	0.13:44:58	38.78	79	0
28	01:37	0.13:51:40	39.36	60	0
29	01:20	0.13:55:29	39.81	58	0
30	01:00	0.13:59:13	40.32	62	0
31	01:02	0.14:02:30	40.72	61	0
32	13:35	0.14:23:19	44.92	33	0
33	00:45	0.15:04:09	51.12	24	0
34	07:33	0.15:06:28	51.33	30	0
35	01:29	0.15:57:22	57.99	40	0
36	00:37	0.16:04:20	59.75	44	0
∑	31:51