Run.GPS Community Server - nahe Mörbisch am See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Mörbisch am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	27:04	11.08	05:25	27	12	0	0	0
5.00	5.00	21:19	14.07	04:16	8	13	0	0	0
10.00	5.00	14:43	20.39	02:57	12	7	0	0	0
15.00	5.00	45:55	6.53	09:11	8	9	0	0	0
20.00	5.00	15:00	20.00	03:00	8	5	0	0	0
25.00	5.00	18:39	16.09	03:44	11	10	0	0	0
30.00	5.00	23:23	12.83	04:41	15	20	0	0	0
35.00	5.00	23:21	12.85	04:40	23	28	0	0	0
40.00	5.00	16:43	17.95	03:21	17	9	0	0	0
45.00	1.53	17:47	5.16	11:38	1	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.08.2014 08:53:00

Dauer:

0.03:43:58

Aktive Zeit:

0.02:40:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.58	06:59	24	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.55	13.64	04:24	8	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.64	19.93	03:01	14	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.21	3.62	16:34	3	4	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.84	8.53	07:02	8	4	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.49	16.46	03:39	11	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.52	16.57	03:37	6	11	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.91	14.74	04:04	18	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.66	13.99	04:17	22	26	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.48	13.45	04:28	16	13	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.17	9.51	06:19	3	22	0	0	0
0.03:40:00	03:58	0.19	2.93	20:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2013	15.13	03:58
Dieses Training	12.46	04:49
19.10.2013	11.72	05:07
31.07.2013	11.17	05:22
02.07.2013	11.13	05:23
30.08.2013	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

207

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,99 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:30	0.00:00:21	0.00	178	0
2	03:06	0.00:13:34	2.32	163	0
3	01:14	0.00:41:47	2.44	162	0
4	04:52	0.00:58:05	6.79	161	0
5	04:10	0.01:29:02	15.08	162	0
6	01:30	0.01:34:10	15.16	162	0
7	09:02	0.01:36:34	15.23	162	0
8	09:42	0.01:56:02	18.04	161	0
9	02:05	0.03:32:57	18.10	162	0
10	03:33	0.03:59:56	26.07	159	0
11	05:15	0.04:29:50	34.01	162	0
12	01:28	0.04:54:19	39.07	169	0
13	02:02	0.04:59:01	39.84	169	0
14	01:39	0.05:19:33	45.16	162	0
15	01:38	0.05:22:46	45.46	161	0
16	02:06	0.05:28:42	46.15	179	0
17	02:40	0.05:33:31	46.48	177	0
∑	01:32