Run.GPS Community Server - nahe Podersdorf am See (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Podersdorf am See (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.19 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:29	16.23	03:42	17	14	0	0	0
5.00	5.00	18:34	16.16	03:43	7	9	0	0	0
10.00	5.00	21:06	14.22	04:13	23	18	0	0	0
15.00	5.00	19:53	15.09	03:59	18	18	0	0	0
20.00	5.00	14:35	20.57	02:55	13	17	0	0	0
25.00	5.00	09:10	2.32	25:50	28	32	0	0	0
30.00	5.00	16:13	18.50	03:15	21	26	0	0	0
35.00	5.00	14:12	21.13	02:50	24	17	0	0	0
40.00	5.00	18:51	15.92	03:46	14	12	0	0	0
45.00	1.19	14:21	0.96	02:37	7	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.08.2013 12:56:00

Dauer:

0.05:45:27

Aktive Zeit:

0.02:30:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.68	15.35	03:54	22	17	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.72	15.43	03:53	25	26	0	0	0
0.01:00:00	30:00	8.70	17.40	03:27	33	34	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.21	8.42	07:07	10	25	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.09	0.19	19:28	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.21	0.42	22:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.16	0.32	09:14	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	6.99	13.98	04:18	48	30	0	0	0
0.04:00:00	30:00	9.00	18.01	03:20	31	30	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.28	2.56	23:25	0	22	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.13	0.26	47:17	0	0	0	0	0
0.05:30:00	15:27	0.02	0.06	43:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:16 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2013	15.13	03:58
29.08.2014	12.46	04:49
19.10.2013	11.72	05:07
31.07.2013	11.17	05:22
02.07.2013	11.13	05:23
Dieses Training	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1014 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

95.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:20	0.00	165	0
2	00:47	0.00:01:39	0.03	166	0
3	03:02	0.00:24:44	6.89	161	0
4	00:44	0.00:41:57	11.30	171	0
5	02:33	0.01:01:34	15.63	161	0
6	00:35	0.01:36:39	26.30	159	0
7	58:16	0.01:44:55	28.22	177	0
8	08:47	0.02:43:45	28.44	179	0
9	00:30	0.02:53:10	28.53	176	0
10	43:24	0.02:54:09	28.57	176	0
11	02:52	0.04:13:26	40.10	163	0
12	10:01	0.04:35:26	45.96	177	0
∑	12:31