Run.GPS Community Server - nahe Podgrad (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Podgrad (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.37 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	27	13	0	0	0
5.00	5.00	18:59	15.80	03:48	20	40	0	0	0
10.00	5.00	27:38	10.86	05:32	22	51	0	0	0
15.00	5.00	33:34	8.94	06:43	72	189	0	0	0
20.00	5.00	19:36	15.31	03:55	117	75	0	0	0
25.00	5.00	01:22	4.89	12:16	142	87	0	0	0
30.00	5.00	15:31	19.33	03:06	55	32	0	0	0
35.00	5.00	22:43	13.21	04:33	67	41	0	0	0
40.00	5.00	15:50	18.95	03:10	23	7	0	0	0
45.00	4.37	14:56	17.57	03:25	19	15	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2013 11:34:00

Dauer:

0.04:12:46

Aktive Zeit:

0.03:08:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.17	12.52	04:48	26	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.62	16.86	03:33	20	40	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.75	11.24	05:20	20	16	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.96	8.89	06:45	8	118	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.14	9.43	06:22	67	84	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.96	14.87	04:02	115	88	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.57	7.72	07:46	0	82	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.05	0.15	44:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.67	5.01	11:58	132	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.32	18.95	03:10	63	36	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.17	12.52	04:48	56	39	0	0	0
0.03:40:00	20:00	6.36	19.09	03:09	36	7	0	0	0
0.04:00:00	12:46	3.62	17.02	03:32	17	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.83 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.08.2014	12.46	04:49
Dieses Training	11.72	05:07
30.08.2013	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1106 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

124.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:13:49	2.63	250	0
2	01:07	0.00:32:36	7.95	269	0
3	01:13	0.00:39:51	9.79	274	0
4	07:52	0.00:50:36	13.11	269	0
5	00:33	0.01:00:29	13.54	270	0
6	01:02	0.01:02:48	13.97	267	0
7	00:55	0.01:11:29	15.18	326	0
8	04:06	0.01:30:41	18.68	370	0
9	02:32	0.02:09:24	25.94	408	0
10	34:19	0.02:20:43	27.19	456	0
11	03:48	0.03:33:27	38.26	309	0
12	01:27	0.04:11:19	49.36	253	0
∑	00:13