Run.GPS Community Server - nahe Podgrad (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Podgrad (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

44.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:25	16.29	03:41	42	39	0	0	0
5.00	5.00	12:27	24.10	02:29	6	12	0	0	0
10.00	5.00	14:09	21.20	02:50	14	20	0	0	0
15.00	5.00	20:53	14.37	04:11	12	20	0	0	0
20.00	5.00	50:45	5.91	10:09	19	17	0	0	0
25.00	5.00	13:48	21.74	02:46	12	6	0	0	0
30.00	5.00	13:51	21.66	02:46	18	10	0	0	0
35.00	5.00	13:37	22.03	02:43	8	3	0	0	0
40.00	4.45	18:15	14.63	04:06	14	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.10.2013 13:15:00

Dauer:

0.02:56:13

Aktive Zeit:

0.02:17:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.59	16.78	03:35	44	40	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.66	22.97	02:37	13	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.35	16.06	03:44	14	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.65	10.94	05:29	8	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.31	0.92	04:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.66	10.98	05:28	16	10	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.32	21.96	02:44	22	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.84	20.53	02:55	17	5	0	0	0
0.02:40:00	16:13	4.07	15.05	03:59	12	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

02:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 44 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.13	03:58
29.08.2014	12.46	04:49
31.07.2013	11.17	05:22
02.07.2013	11.13	05:23
16.08.2013	8.04	07:28
30.08.2013	8.02	07:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

973 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

198

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,79 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:09	0.00:56:24	18.53	275	0
2	00:32	0.00:59:55	18.60	276	0
3	00:53	0.01:07:12	20.23	275	0
4	01:42	0.01:18:52	22.23	286	0
5	00:53	0.01:21:00	22.37	285	0
6	17:39	0.01:22:31	22.46	285	0
7	07:07	0.01:40:18	22.57	280	0
8	00:42	0.01:50:42	23.27	280	0
9	00:46	0.02:39:37	40.37	254	0
10	00:50	0.02:50:11	43.71	251	0
∑	33:13