Run.GPS Community Server - nahe Windischberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Windischberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:45	13.79	04:21	50	28	0	0	0
5.00	5.00	12:53	23.29	02:35	45	29	0	0	0
10.00	5.00	14:12	21.13	02:50	56	50	0	0	0
15.00	5.00	59:33	5.04	11:55	20	346	0	0	0
20.00	5.00	49:34	6.05	09:55	255	166	0	0	0
25.00	5.00	19:38	15.28	03:56	259	18	0	0	0
30.00	5.00	17:23	17.26	03:29	42	49	0	0	0
35.00	5.00	18:48	15.96	03:46	22	41	0	0	0
40.00	3.03	18:04	10.08	05:57	5	17	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2013 09:26:00

Dauer:

0.03:51:54

Aktive Zeit:

0.03:09:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.41	13.24	04:32	46	21	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.29	21.87	02:45	53	68	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.46	16.37	03:40	75	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.19	3.58	16:46	0	146	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.21	3.64	16:30	1	125	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.34	4.02	14:56	0	132	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.05	3.16	18:58	14	84	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.75	11.25	05:20	313	1	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.94	14.81	04:03	189	21	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.75	17.25	03:29	39	52	0	0	0
0.03:20:00	20:00	5.15	15.44	03:53	20	38	0	0	0
0.03:40:00	11:54	1.49	7.52	07:59	3	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:25 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.10.2013	15.13	03:58
29.06.2013	12.53	04:47
29.08.2014	12.46	04:49
31.07.2013	11.17	05:22
Dieses Training	11.13	05:23
01.11.2013	10.50	05:43
25.09.2013	10.49	05:43
16.08.2013	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

982 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:57	0.00:00:23	0.00	608	0
2	01:35	0.00:04:41	0.04	601	0
3	02:45	0.00:55:01	16.94	556	0
4	03:32	0.01:08:16	17.71	652	0
5	01:54	0.01:26:01	18.75	764	0
6	00:30	0.01:38:05	19.50	837	0
7	00:52	0.01:39:01	19.53	841	0
8	00:32	0.01:43:30	19.74	853	0
9	13:09	0.02:12:08	21.93	1053	0
10	00:50	0.02:42:06	21.99	1039	0
11	00:56	0.02:52:36	24.57	826	0
12	00:56	0.02:58:02	25.92	688	0
13	00:34	0.03:03:29	26.86	571	0
14	06:36	0.04:02:25	42.97	597	0
∑	38:38