Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:31	17.06	03:31	25	3	0	0	0
1.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:49	21.30	02:49	2	3	0	0	0
4.00	1.00	03:42	16.22	03:42	4	6	0	0	0
5.00	1.00	03:38	16.51	03:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:21	17.91	03:21	2	1	0	0	0
7.00	1.00	18:44	3.20	18:44	0	0	0	0	0
8.00	1.00	34:09	1.76	34:09	11	15	0	0	0
9.00	0.63	02:41	14.08	04:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2014 06:32:00

Dauer:

0.01:18:41

Aktive Zeit:

0.00:38:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.19	19.15	03:08	28	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.70	03:23	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.60	9.58	06:16	1	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.21	1.27	47:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.34	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.18	1.08	55:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.16	0.95	03:21	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:41	1.00	6.92	08:41	3	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:00 /km

Max. Tempo:

02:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
24.07.2014	7.57	07:55
25.09.2014	7.54	07:58
07.10.2014	7.43	08:04
29.09.2014	7.43	08:05
Dieses Training	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

200

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:27	0.00:25:57	7.72	45	0
2	00:37	0.00:33:06	7.80	40	0
3	03:13	0.00:33:59	7.82	41	0
4	01:38	0.00:37:25	7.87	39	0
5	01:08	0.00:39:30	7.95	41	0
6	02:08	0.00:41:45	8.00	40	0
7	01:08	0.00:45:02	8.11	39	0
8	00:54	0.00:46:58	8.19	41	0
9	00:53	0.00:49:03	8.26	46	0
10	02:16	0.00:52:21	8.36	42	0
11	01:34	0.00:54:42	8.37	47	0
12	02:06	0.00:56:56	8.43	37	0
13	00:43	0.00:59:46	8.47	40	0
14	01:20	0.01:01:01	8.49	40	0
15	03:00	0.01:02:26	8.52	42	0
16	00:53	0.01:06:05	8.56	43	0
17	06:22	0.01:08:03	8.63	46	0
∑	36:20