Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:58	20.22	02:58	0	0	0	0	0
1.00	1.00	03:14	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:46	21.69	02:46	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	7	0	0	0
5.00	1.00	02:52	20.93	02:52	6	0	0	0	0
6.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	14:34	4.12	14:34	0	0	0	0	0
8.00	1.00	37:40	1.59	37:40	48	49	0	0	0
9.00	0.79	04:56	9.59	06:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.07.2014 06:41:00

Dauer:

0.01:19:07

Aktive Zeit:

0.00:43:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.25	19.48	03:05	8	20	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.22	19.29	03:07	9	14	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.33	8.01	07:30	9	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.80	33:20	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.32	1.92	31:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.24	1.45	41:28	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.11	0.65	32:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	09:07	1.02	6.73	08:55	3	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.09.2014	8.33	07:12
29.05.2015	8.15	07:22
17.07.2014	7.75	07:45
27.09.2014	7.59	07:54
24.07.2014	7.57	07:55
25.09.2014	7.54	07:58
07.10.2014	7.43	08:04
29.09.2014	7.43	08:05
Dieses Training	7.42	08:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

396 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

202

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:56	0.00:24:52	7.74	47	0
2	01:08	0.00:30:21	7.80	45	0
3	01:19	0.00:32:11	7.84	41	0
4	01:00	0.00:36:55	8.02	40	0
5	00:36	0.00:38:15	8.06	44	0
6	01:04	0.00:39:25	8.10	44	0
7	01:26	0.00:42:13	8.18	38	0
8	01:03	0.00:44:09	8.22	39	0
9	01:12	0.00:47:07	8.32	40	0
10	00:37	0.00:48:41	8.36	38	0
11	00:38	0.00:52:00	8.47	43	0
12	00:46	0.00:53:20	8.49	38	0
13	00:46	0.00:55:04	8.54	38	0
14	01:01	0.00:56:23	8.58	40	0
15	00:56	0.00:58:10	8.63	35	0
16	04:09	0.00:59:20	8.66	39	0
17	01:27	0.01:03:55	8.70	41	0
18	06:43	0.01:06:25	8.77	45	0
∑	30:47