Run.GPS Community Server - nahe Neu Boberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bogomil59

Sportart:

Radfahren

Ort:

Neu Boberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:12	18.75	03:12	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	1	1	0	0	0
2.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:08	19.15	03:08	1	6	0	0	0
4.00	1.00	03:28	17.31	03:28	2	1	0	0	0
5.00	1.00	03:07	19.25	03:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:07	19.25	03:07	1	3	0	0	0
7.00	1.00	11:03	5.43	11:03	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:04	4.27	14:04	16	9	0	0	0
9.00	1.00	30:07	1.99	30:07	0	0	0	0	0
10.00	0.96	06:11	9.31	06:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.07.2014 07:26:00

Dauer:

0.01:24:31

Aktive Zeit:

0.00:48:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.97	17.81	03:22	8	3	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.07	18.42	03:15	7	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.54	05:41	6	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.20	14:16	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.78	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.48	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.20	1.22	49:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.46	2.74	21:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	04:31	0.54	7.23	08:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	7.78	07:43
17.07.2014	7.75	07:45
26.07.2014	5.48	10:57
12.07.2014	5.45	11:00
16.08.2014	5.36	11:12
07.06.2015	4.21	14:15

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

444 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,17 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:05:42	1.64	44	0
2	02:58	0.00:26:13	7.78	42	0
3	02:20	0.00:29:23	7.79	41	0
4	00:33	0.00:35:34	8.16	35	0
5	00:36	0.00:38:44	8.38	39	0
6	00:34	0.00:40:23	8.49	37	0
7	01:07	0.00:41:37	8.52	33	0
8	00:35	0.00:46:30	8.77	31	0
9	00:36	0.00:49:41	9.21	29	0
10	00:52	0.00:51:45	9.35	26	0
11	01:00	0.01:01:31	9.81	36	0
12	04:35	0.01:02:46	9.84	34	0
13	09:56	0.01:08:18	9.96	43	0
14	01:38	0.01:23:01	10.95	46	0
∑	27:58