Run.GPS Community Server - nahe Potsdam (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Potsdam (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

43.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:59	9.38	06:24	14	11	0	0	0
5.00	5.00	34:02	8.81	06:48	18	27	0	0	0
10.00	5.00	24:46	3.54	16:57	26	44	0	0	0
15.00	5.00	17:37	17.03	03:31	42	19	0	0	0
20.00	5.00	21:26	14.00	04:17	49	43	0	0	0
25.00	5.00	25:18	11.86	05:04	19	31	0	0	0
30.00	5.00	17:03	17.60	03:25	19	29	0	0	0
35.00	5.00	19:58	15.03	04:00	28	10	0	0	0
40.00	3.01	14:17	12.65	04:44	3	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2014 10:40:00

Dauer:

0.04:26:30

Aktive Zeit:

0.03:05:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.76	9.51	06:18	13	13	0	0	0
0.00:30:00	30:00	3.71	7.41	08:06	11	25	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.67	7.34	08:10	34	25	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.03	0.06	01:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.61	5.22	11:30	6	19	0	0	0
0.02:30:00	30:00	7.96	15.92	03:46	51	59	0	0	0
0.03:00:00	30:00	5.97	11.94	05:01	60	47	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.27	16.55	03:38	47	38	0	0	0
0.04:00:00	26:30	6.04	13.66	04:23	8	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lahntal-radwegAusTrekkingbike42011 28.04.2012	14.48	04:09
19.08.2016	13.04	04:36
07.07.2014	12.34	04:52
17.08.2016	10.13	05:55
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:06	0.00:00:31	0.02	34	0
2	00:37	0.01:57:39	1.14	0	0
3	00:52	0.01:58:44	1.37	32	0
4	01:53	0.02:20:53	5.23	33	0
5	00:38	0.02:23:30	5.30	35	0
6	01:37	0.02:24:55	5.34	34	0
7	01:18	0.02:34:04	6.77	34	0
8	00:43	0.02:40:06	7.48	32	0
9	00:35	0.02:41:22	7.51	31	0
10	01:26	0.03:02:09	12.09	38	0
11	42:39	0.03:04:00	12.11	37	0
12	15:47	0.03:46:42	12.16	36	0
13	00:42	0.04:05:01	12.32	36	0
14	00:37	0.04:06:45	12.34	36	0
15	01:47	0.05:16:49	25.22	31	0
16	00:46	0.06:04:09	36.96	36	0
17	00:32	0.06:18:01	40.18	33	0
18	00:36	0.06:25:40	41.99	34	0
∑	14:11