Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:02	16.64	03:36	60	28	0	0	0
5.00	5.00	16:41	17.98	03:20	40	7	0	0	0
10.00	5.00	12:10	24.66	02:26	15	21	0	0	0
15.00	5.00	13:24	22.39	02:41	36	16	0	0	0
20.00	5.00	13:17	22.58	02:39	19	25	0	0	0
25.00	5.00	12:08	24.73	02:26	13	10	0	0	0
30.00	5.00	12:00	25.00	02:24	5	11	0	0	0
35.00	5.00	12:49	23.41	02:34	5	22	0	0	0
40.00	5.00	16:59	17.66	03:24	19	38	0	0	0
45.00	5.00	16:32	18.15	03:18	30	59	0	0	0
50.00	0.34	06:23	3.21	18:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2014 20:05:00

Dauer:

0.02:30:27

Aktive Zeit:

0.02:16:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.37	03:27	75	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.20	18.60	03:14	34	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.93	23.79	02:31	41	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.68	23.05	02:36	25	33	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.47	25.42	02:22	15	16	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.38	22.13	02:43	18	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.78	17.35	03:28	35	47	0	0	0
0.02:20:00	10:27	1.10	6.34	09:28	4	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	20.07	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1304 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,22 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:00:55	0.00	0	0
2	01:03	0.00:16:39	4.82	96	0
3	01:31	0.00:22:27	6.83	67	0
4	00:49	0.00:27:42	7.81	64	0
5	01:00	0.00:31:42	8.92	64	0
6	01:07	0.02:05:26	44.58	92	0
7	04:10	0.02:26:17	50.33	127	0
∑	10:55