Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	36:32	8.21	07:18	54	14	0	0	0
5.00	5.00	10:33	28.44	02:07	42	2	0	0	0
10.00	5.00	12:29	24.03	02:30	881	863	0	0	0
15.00	5.00	17:26	17.21	03:29	15	11	0	0	0
20.00	5.00	17:44	16.92	03:33	50	15	0	0	0
25.00	5.00	18:20	16.36	03:40	26	67	0	0	0
30.00	5.00	17:11	17.46	03:26	26	32	0	0	0
35.00	5.00	09:36	31.25	01:55	7	24	0	0	0
40.00	5.00	32:27	9.24	06:29	14	65	0	0	0
45.00	1.87	09:09	12.26	04:54	10	38	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2014 19:34:00

Dauer:

0.03:01:31

Aktive Zeit:

0.01:54:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.45	7.35	08:10	33	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.11	12.32	04:52	45	4	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.68	26.04	02:18	901	866	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.09	18.26	03:17	32	13	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.84	17.51	03:26	34	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.94	17.82	03:22	45	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.99	20.97	02:52	13	40	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.32	6.96	08:37	4	20	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.46	13.37	04:29	17	77	0	0	0
0.03:00:00	01:31	0.00	0.03	54:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.64 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:26 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2014	19.74	03:02
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
Dieses Training	15.49	03:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1217 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

63 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:53	0.00:00:22	0.00	945	0
2	03:22	0.00:06:02	0.27	939	0
3	15:40	0.00:14:40	2.45	923	0
4	02:45	0.00:53:31	13.27	849	0
5	06:32	0.01:09:26	19.73	836	0
6	05:00	0.01:28:25	24.59	805	0
7	02:11	0.01:42:35	27.55	845	0
8	01:46	0.01:50:21	29.67	845	0
9	03:01	0.02:03:03	34.14	852	0
10	13:52	0.02:24:08	41.87	883	0
11	02:59	0.02:45:32	43.66	921	0
12	02:38	0.02:58:53	46.86	947	0
∑	03:39