Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:04	19.57	03:04	8	9	0	0	0
1.00	1.00	02:32	23.68	02:32	2	6	0	0	0
2.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	22	0	0	0
4.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:39	22.64	02:39	19	13	0	0	0
6.00	1.00	02:41	22.36	02:41	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:29	17.22	03:29	0	0	0	0	0
8.00	0.23	00:39	21.01	02:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.05.2014 17:16:00

Dauer:

0.00:23:30

Aktive Zeit:

0.00:22:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.59	17.56	03:25	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.85	25.40	02:22	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.75	22.37	02:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.68	20.34	02:57	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.59	17.78	03:22	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.57	17.21	03:29	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.98	29.48	02:02	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.74	22.28	02:42	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.71	21.17	02:50	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.91	27.29	02:12	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.39	11.71	05:07	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:30	0.47	18.99	03:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2014	24.84	02:25
27.05.2014	23.60	02:33
23.05.2014	23.13	02:36
23.05.2014	22.20	02:42
Dieses Training	20.99	02:51
28.05.2014	20.33	02:57
22.05.2014	19.90	03:01
Weg zu Arbeit 20.04.2010	19.85	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:04	1.01	19.64	03:03	0	0	0	0	0
2	0.00:02:30	1.00	24.06	02:30	17	13	0	0	0
3	0.00:03:05	1.00	19.50	03:05	21	14	0	0	0
4	0.00:03:23	1.00	17.72	03:23	30	14	0	0	0
5	0.00:02:01	1.03	30.60	01:58	13	28	0	0	0
6	0.00:02:42	1.01	22.38	02:41	19	47	0	0	0
7	0.00:02:40	1.01	22.65	02:39	35	42	0	0	0
8	0.00:03:31	1.00	16.99	03:32	37	51	0	0	0