Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:59	20.11	02:59	8	8	0	0	0
1.00	1.00	02:56	20.45	02:56	1	5	0	0	0
2.00	1.00	03:19	18.09	03:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	18	0	0	0
4.00	1.00	02:15	26.67	02:15	9	1	0	0	0
5.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:02	19.78	03:02	13	22	0	0	0
7.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	0	0	0	0
8.00	0.27	00:53	18.60	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.05.2014 18:05:00

Dauer:

0.00:24:56

Aktive Zeit:

0.00:24:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.67	20.06	02:59	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.54	16.32	03:41	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.86	25.76	02:20	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.57	17.07	03:31	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.62	18.66	03:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.60	17.96	03:20	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.82	24.54	02:27	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.93	27.92	02:09	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.62	18.45	03:15	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.56	16.80	03:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.77	23.02	02:36	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.45	13.45	04:28	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:56	0.27	17.57	03:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:54 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2014	24.84	02:25
27.05.2014	23.60	02:33
23.05.2014	23.13	02:36
23.05.2014	22.20	02:42
27.05.2014	20.99	02:51
28.05.2014	20.33	02:57
Dieses Training	19.90	03:01
Weg zu Arbeit 20.04.2010	19.85	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

233 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:59	1.01	20.18	02:58	0	0	0	0	0
2	0.00:02:53	1.00	20.74	02:54	14	11	0	0	0
3	0.00:03:22	1.00	17.85	03:22	19	11	0	0	0
4	0.00:03:11	1.00	18.82	03:11	28	11	0	0	0
5	0.00:02:15	1.01	27.00	02:13	12	20	0	0	0
6	0.00:02:50	1.01	21.36	02:49	23	44	0	0	0
7	0.00:02:58	1.00	20.22	02:58	42	32	0	0	0
8	0.00:03:40	1.01	16.53	03:38	32	43	0	0	0