Run.GPS Community Server - nahe Bernhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Mezzenine

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bernhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:36	16.67	03:36	6	9	0	0	0
1.00	1.00	02:06	28.57	02:06	2	6	0	0	0
2.00	1.00	02:45	21.82	02:45	0	10	0	0	0
3.00	1.00	03:00	20.00	03:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	01:46	33.96	01:46	12	3	0	0	0
5.00	1.00	02:31	23.84	02:31	17	11	0	0	0
6.00	1.00	02:21	25.53	02:21	7	11	0	0	0
7.00	1.00	03:30	17.14	03:30	0	0	0	0	0
8.00	0.20	00:31	23.07	02:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2014 17:30:00

Dauer:

0.00:22:09

Aktive Zeit:

0.00:21:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.62	18.74	03:12	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.59	17.68	03:24	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.91	27.40	02:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.77	23.13	02:36	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.70	21.14	02:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.74	22.18	02:42	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	1.16	34.77	01:44	27	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.63	18.78	03:12	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.83	24.97	02:24	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.62	18.69	03:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.60	17.93	03:21	0	0	0	0	0
0.00:22:00	00:09	0.02	7.37	08:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:38 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.05.2014	24.84	02:25
27.05.2014	23.60	02:33
23.05.2014	23.13	02:36
Dieses Training	22.20	02:42
27.05.2014	20.99	02:51
28.05.2014	20.33	02:57
22.05.2014	19.90	03:01
Weg zu Arbeit 20.04.2010	19.85	03:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

230 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:35	1.00	16.76	03:35	0	0	0	0	0
2	0.00:02:05	1.00	28.86	02:05	16	9	0	0	0
3	0.00:02:43	1.01	22.21	02:42	26	6	0	0	0
4	0.00:03:06	1.01	19.64	03:03	33	6	0	0	0
5	0.00:01:46	1.00	34.02	01:46	22	19	0	0	0
6	0.00:02:32	1.01	23.74	02:32	22	36	0	0	0
7	0.00:02:20	1.01	26.02	02:18	33	29	0	0	0
8	0.00:03:32	1.01	17.00	03:32	37	37	0	0	0