Run.GPS Community Server - nahe Hamburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Hamburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:31	7.73	07:46	48	18	0	0	0
2.00	2.00	12:37	9.51	06:19	45	48	0	0	0
4.00	2.00	21:21	5.62	10:41	29	25	0	0	0
6.00	2.00	11:05	10.83	05:33	38	38	0	0	0
8.00	2.00	12:07	9.90	06:03	39	47	0	0	0
10.00	2.00	15:46	7.61	07:53	30	29	0	0	0
12.00	2.00	39:50	3.01	19:55	57	68	0	0	0
14.00	1.75	17:07	6.14	09:46	28	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2014 15:26:00

Dauer:

0.02:25:27

Aktive Zeit:

0.01:36:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.04	07:28	63	45	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.58	7.75	07:45	58	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.66	7.97	07:32	31	53	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.23	9.68	06:12	63	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.52	4.56	13:09	31	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.58	1.75	34:23	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.26	6.78	08:51	44	25	0	0	0
0.02:20:00	05:27	0.24	2.69	22:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.78 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:08 /km

Max. Tempo:

02:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.05.2017	17.06	03:31
21.09.2015	16.19	03:42
05.05.2016	15.90	03:46
03.08.2015	15.82	03:48
30.04.2017	15.69	03:49
24.09.2015	15.26	03:56
16.03.2012	14.97	04:00
09.04.2017	14.93	04:01
Dieses Training	6.50	09:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

432 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

63.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

214

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:02:22	0.36	52	0
2	00:43	0.00:04:10	0.41	55	0
3	00:37	0.00:05:38	0.57	45	0
4	04:22	0.00:29:45	4.22	39	0
5	03:21	0.00:44:35	5.83	36	0
6	00:42	0.00:51:39	6.40	43	0
7	00:46	0.01:08:29	9.42	56	0
8	00:41	0.01:23:32	11.56	55	0
9	00:39	0.01:25:49	11.87	47	0
10	01:18	0.01:26:57	11.94	50	0
11	01:06	0.01:28:42	12.01	43	0
12	03:37	0.01:35:00	12.62	44	0
13	01:04	0.01:38:44	12.64	48	0
14	01:20	0.01:42:45	13.05	43	0
15	03:49	0.01:44:09	13.06	47	0
16	01:36	0.01:48:51	13.12	62	0
17	04:17	0.01:50:41	13.14	82	0
18	00:36	0.01:55:30	13.19	58	0
19	01:17	0.01:56:17	13.20	66	0
20	04:11	0.01:58:23	13.24	65	0
21	00:40	0.02:10:50	14.33	58	0
22	02:49	0.02:22:19	15.73	54	0
∑	40:39