Run.GPS Community Server - nahe Appenzell (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Appenzell (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	58:05	5.16	11:37	88	122	0	0	0
5.00	5.00	40:13	7.46	08:03	25	113	0	0	0
10.00	5.00	40:37	7.39	08:07	212	109	0	0	0
15.00	5.00	13:59	21.45	02:48	355	23	0	0	0
20.00	5.00	19:13	15.61	03:51	56	38	0	0	0
25.00	0.92	03:56	14.03	04:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.05.2014 13:57:00

Dauer:

0.02:56:05

Aktive Zeit:

0.01:32:21

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.60	1.79	33:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.55	7.66	07:50	28	34	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.45	7.34	08:10	28	46	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.64	4.93	12:11	16	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.37	10.10	05:56	19	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.70	2.11	28:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.28	12.85	04:40	252	80	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.28	18.85	03:11	336	43	0	0	0
0.02:40:00	16:05	4.04	15.09	03:59	34	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:34 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.06.2014	65.74	00:55
Köln-Pulheim-Staffelmarathon_20150117 18.01.2015	17.64	03:24
Schleirundfahrt 09.09.2015	16.47	03:39
01.05.2014	12.22	04:55
10.05.2014	10.69	05:37
Dieses Training	8.83	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

743 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	07:55	0.00:00:21	0.00	776	0
2	11:53	0.00:09:53	0.49	771	0
3	02:36	0.00:26:56	1.76	791	0
4	00:38	0.00:32:56	2.39	790	0
5	01:24	0.00:38:01	2.98	771	0
6	03:28	0.00:44:33	3.83	789	0
7	00:31	0.00:49:01	3.94	786	0
8	02:42	0.00:53:53	4.68	792	0
9	06:14	0.01:03:21	6.34	795	0
10	00:45	0.01:13:26	6.94	798	0
11	10:38	0.01:15:46	7.24	814	0
12	04:46	0.01:41:15	10.80	909	0
13	11:05	0.01:47:04	10.99	914	0
14	00:36	0.02:00:26	11.31	925	0
15	01:59	0.02:09:08	13.47	891	0
16	02:55	0.02:11:55	13.68	862	0
17	00:49	0.02:25:25	17.70	578	0
18	00:41	0.02:31:38	19.83	457	0
19	06:36	0.02:37:32	21.88	452	0
∑	18:11