Run.GPS Community Server - nahe Stadtgarten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Stadtgarten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:36	13.04	04:36	3	16	0	0	0
1.00	1.00	03:51	15.58	03:51	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:17	18.27	03:17	48	14	0	0	0
3.00	1.00	05:19	11.29	05:19	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:50	15.65	03:50	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:59	20.11	02:59	8	11	0	0	0
6.00	1.00	02:27	24.49	02:27	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:25	24.83	02:25	22	34	0	0	0
8.00	1.00	02:42	22.22	02:42	23	2	0	0	0
9.00	1.00	02:29	24.16	02:29	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:38	22.78	02:38	0	0	0	0	0
11.00	0.86	01:44	29.65	02:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.03.2014 11:40:00

Dauer:

0.00:38:20

Aktive Zeit:

0.00:10:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	13.01	04:37	11	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.39	16.62	03:37	49	11	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.11	13.31	04:31	3	39	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.18	04:33	19	28	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.73	20.80	02:53	22	11	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.06	24.69	02:26	53	46	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.08	24.95	02:24	4	17	0	0	0
0.00:35:00	03:20	1.31	23.58	02:33	6	15	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

69.91 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:51 /km

Max. Tempo:

02:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
21.11.2013	37.08	01:37
25.03.2014	29.44	02:02
07.09.2014	25.54	02:21
20.08.2014	24.26	02:28
03.12.2013	21.57	02:47
30.04.2014	19.65	03:03
05.07.2014	19.02	03:09
Dieses Training	18.55	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

337 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:21	0.00	60	0
2	00:41	0.00:03:13	0.61	48	0
3	00:59	0.00:04:01	0.81	56	0
4	00:54	0.00:05:19	1.12	52	0
5	00:36	0.00:06:21	1.39	59	0
6	00:34	0.00:07:59	1.85	55	0
7	01:57	0.00:11:42	2.99	27	0
8	01:07	0.00:15:46	3.74	45	0
9	01:29	0.02:54:12	4.28	52	0
10	02:55	0.02:56:50	4.97	52	0
11	02:16	0.02:59:54	6.04	54	0
12	02:45	0.03:02:28	7.07	57	0
13	00:50	0.03:05:34	8.29	44	0
14	01:41	0.03:06:30	8.63	42	0
15	00:47	0.03:08:16	9.30	46	0
16	01:53	0.03:09:34	9.82	58	0
17	00:32	0.03:13:26	11.45	65	0
∑	22:40