Run.GPS Community Server - nahe Marienburg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MuessingChris

Sportart:

Radfahren

Ort:

Marienburg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:06	28.57	02:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:06	14.63	04:06	0	0	0	0	0
2.00	1.00	02:04	29.03	02:04	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:11	27.48	02:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:15	26.67	02:15	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:32	23.68	02:32	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:40	16.36	03:40	55	54	0	0	0
7.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:20	18.00	03:20	38	51	0	0	0
9.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
10.00	0.81	04:01	12.13	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2014 20:47:00

Dauer:

0.00:33:00

Aktive Zeit:

0.00:24:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.39	16.71	03:35	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.42	29.07	02:04	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.11	25.36	02:22	27	68	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.91	03:21	94	67	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.32	15.78	03:48	68	53	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.37	16.43	03:39	20	36	0	0	0
0.00:30:00	03:00	0.71	14.15	04:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

26.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.58 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:16 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.08.2014	37.39	01:36
14.02.2014	30.51	01:58
25.03.2014	29.44	02:02
11.06.2014	27.48	02:11
18.11.2013	26.41	02:16
03.12.2013	21.64	02:46
26.02.2014	21.28	02:49
08.07.2014	20.01	03:00
Dieses Training	19.65	03:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

313 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:19	0.00:02:48	1.32	50	0
2	00:31	0.00:09:02	3.32	50	0
3	00:34	0.00:20:59	7.58	60	0
4	00:38	0.00:29:11	10.01	72	0
∑	04:02