Run.GPS Community Server - nahe Yaktae-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

JUN82

Sportart:

Radfahren

Ort:

Yaktae-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

47.55 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:35	15.32	03:55	147	89	0	0	0
5.00	5.00	28:33	10.51	05:43	185	220	0	0	0
10.00	5.00	08:41	34.55	01:44	54	54	0	0	0
15.00	5.00	17:16	17.37	03:27	125	122	0	0	0
20.00	5.00	24:09	3.57	16:50	225	202	0	0	0
25.00	5.00	12:32	4.14	14:30	154	183	0	0	0
30.00	5.00	21:28	13.98	04:18	256	268	0	0	0
35.00	5.00	57:13	2.56	23:27	385	348	0	0	0
40.00	5.00	37:54	3.06	19:35	318	344	0	0	0
45.00	2.55	11:32	2.14	28:03	248	240	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2009 14:05:00

Dauer:

0.08:58:57

Aktive Zeit:

0.03:39:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	16.04	16.04	03:44	426	382	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.66	7.66	07:50	222	261	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.99	1.99	30:08	137	93	0	0	0
0.03:00:00	00:00	6.63	6.63	09:03	266	309	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.12	5.12	11:43	217	209	0	0	0
0.05:00:00	00:00	2.49	2.49	24:03	284	243	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.78	2.78	21:37	131	141	0	0	0
0.07:00:00	00:00	2.63	2.63	22:50	186	209	0	0	0
0.08:00:00	58:57	2.21	2.25	26:41	207	195	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.97 km/h

Max. Geschwindigkeit:

70.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

00:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 48 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.07.2010	17.96	03:20
10.07.2009	15.33	03:55
14.09.2010	9.50	06:19
19.03.2010	9.06	06:37
09.10.2009	8.98	06:41
Dieses Training	5.29	11:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1127 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:04:49	1.73	22	0
2	02:15	0.00:08:35	2.57	-16	0
3	01:07	0.00:13:46	3.48	29	0
4	00:48	0.00:16:41	4.20	16	0
5	00:42	0.00:22:33	6.08	52	0
6	01:09	0.00:26:57	7.13	56	0
7	01:20	0.00:29:16	7.27	74	0
8	02:51	0.00:31:31	7.49	49	0
9	00:58	0.01:35:26	22.72	55	0
10	01:11	0.01:37:18	22.82	57	0
11	12:42	0.01:41:17	23.08	37	0
12	02:15	0.01:56:03	23.52	-7	0
13	04:26	0.01:59:13	23.67	47	0
14	03:27	0.02:05:38	23.91	-3	0
15	00:49	0.02:10:14	24.06	60	0
16	00:49	0.02:11:38	24.12	33	0
17	18:26	0.02:13:41	24.22	19	0
18	03:14	0.02:34:10	24.84	12	0
19	06:38	0.02:38:09	25.00	17	0
20	11:15	0.02:45:03	25.25	40	0
21	02:23	0.02:57:19	25.59	20	0
22	20:07	0.03:01:27	25.77	25	0
23	02:46	0.03:23:04	26.30	41	0
24	01:44	0.03:27:02	26.43	20	0
25	01:14	0.03:29:49	26.56	34	0
26	00:36	0.03:33:21	26.80	30	0
27	01:46	0.03:34:28	26.88	26	0
28	07:39	0.04:15:49	35.66	39	0
29	01:02	0.04:24:53	36.01	66	0
30	01:19	0.04:27:40	36.16	51	0
31	00:50	0.04:34:24	36.69	32	0
32	00:37	0.04:35:59	36.78	29	0
33	12:56	0.04:37:51	36.90	55	0
34	19:21	0.04:51:45	37.31	40	0
35	00:56	0.05:14:17	37.88	44	0
36	01:21	0.05:16:54	38.05	24	0
37	00:35	0.05:18:49	38.16	33	0
38	00:43	0.05:19:53	38.20	71	0
39	00:31	0.05:21:17	38.27	27	0
40	00:40	0.05:23:49	38.43	18	0
41	00:35	0.05:25:35	38.52	-3	0
42	05:41	0.05:29:10	38.90	0	0
43	09:44	0.05:38:47	39.49	66	0
44	38:48	0.05:49:37	39.71	21	0
45	03:06	0.06:28:49	40.47	33	0
46	04:17	0.06:32:12	40.58	23	0
47	05:41	0.06:43:06	41.73	10	0
48	00:59	0.06:52:53	42.33	46	0
49	03:30	0.06:55:27	42.50	27	0
50	01:48	0.06:59:21	42.68	33	0
51	01:57	0.07:03:21	42.88	37	0
52	00:33	0.07:06:32	43.08	28	0
53	00:47	0.07:11:10	43.43	-10	0
54	08:59	0.07:12:23	43.53	4	0
55	00:58	0.07:28:46	44.29	51	0
56	13:34	0.07:34:00	44.63	-7	0
57	12:19	0.07:48:05	45.04	34	0
58	01:19	0.08:01:46	45.43	76	0
59	01:15	0.08:06:39	45.70	-20	0
60	02:46	0.08:19:00	46.74	47	0
61	01:10	0.08:21:51	46.86	64	0
62	01:03	0.08:24:35	47.02	40	0
63	32:28	0.08:26:28	47.09	46	0
∑	09:34