Run.GPS Community Server - nahe Wannweil (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ah030395

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wannweil (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.32 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:05	24.83	02:25	18	7	0	0	0
5.00	5.00	10:32	28.48	02:06	15	6	0	0	0
10.00	5.00	11:40	25.71	02:20	11	5	0	0	0
15.00	5.00	17:10	17.48	03:26	16	70	0	0	0
20.00	5.00	17:14	17.41	03:27	65	138	0	0	0
25.00	5.00	14:22	20.88	02:52	43	22	0	0	0
30.00	3.32	10:56	18.19	03:18	17	57	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.07.2009 08:46:00

Dauer:

0.01:34:02

Aktive Zeit:

0.01:29:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.14	24.86	02:25	16	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.63	27.78	02:10	15	5	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.23	25.36	02:22	6	4	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.43	20.60	02:55	14	6	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.91	17.49	03:26	3	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.07	18.42	03:15	35	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.18	19.07	03:09	41	92	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.35	20.07	02:59	33	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.32	19.95	03:00	3	35	0	0	0
0.01:30:00	04:02	1.05	15.61	03:51	15	26	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	26.03	02:18
01.07.2009	25.85	02:19
02.07.2009	25.10	02:23
13.07.2009	24.92	02:24
08.07.2009	24.33	02:28
17.06.2009	23.94	02:30
23.06.2009	23.77	02:31
18.08.2009	23.24	02:35
Dieses Training	21.26	02:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1012 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:22	1.01	17.97	03:20	0	0	0	0	0
2	0.00:02:07	1.02	28.96	02:04	0	0	0	0	0
3	0.00:02:08	1.01	28.17	02:08	0	13	0	0	0
4	0.00:02:16	1.01	26.73	02:15	0	0	0	0	0
5	0.00:02:17	1.02	26.75	02:15	0	0	0	0	0
6	0.00:02:04	1.01	29.20	02:03	0	0	0	0	0
7	0.00:02:08	1.01	28.28	02:07	0	0	0	0	0
8	0.00:02:03	1.00	29.20	02:03	0	0	0	0	0
9	0.00:02:13	1.02	27.53	02:11	0	0	0	0	0
10	0.00:02:14	1.01	27.24	02:12	0	0	0	0	0
11	0.00:02:29	1.00	24.23	02:29	0	0	0	0	0
12	0.00:02:57	1.02	20.66	02:54	0	0	0	0	0
13	0.00:01:58	1.01	30.67	01:57	0	0	0	0	0
14	0.00:02:08	1.00	28.14	02:08	0	13	0	0	0
15	0.00:02:06	1.01	28.72	02:05	0	0	0	0	0
16	0.00:04:52	1.01	12.38	04:51	0	0	0	0	0
17	0.00:02:06	1.02	29.15	02:03	0	0	0	0	0
18	0.00:02:38	1.00	22.78	02:38	0	0	0	0	0
19	0.00:05:14	1.01	11.55	05:12	50	0	0	0	0
20	0.00:02:27	1.01	24.74	02:26	0	0	0	0	0
21	0.00:02:54	1.01	20.71	02:54	0	26	0	0	0
22	0.00:04:35	1.00	13.08	04:35	46	0	0	0	0
23	0.00:04:20	1.02	14.06	04:16	59	0	0	0	0
24	0.00:03:13	1.02	18.92	03:10	31	31	0	0	0
25	0.00:02:13	1.01	27.41	02:11	0	0	0	0	0
26	0.00:03:07	1.00	19.28	03:07	0	27	0	0	0
27	0.00:03:27	1.01	17.52	03:25	0	0	0	0	0
28	0.00:02:40	1.00	22.45	02:40	0	0	0	0	0
29	0.00:02:21	1.00	25.48	02:21	0	0	0	0	0
30	0.00:03:09	1.01	19.26	03:07	0	0	0	0	0
31	0.00:03:02	1.02	20.02	03:00	14	0	0	0	0
32	0.00:03:17	1.01	18.38	03:16	21	0	0	0	0
33	0.00:03:44	0.99	15.86	03:47	22	15	0	0	0