Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ah030395

Sportart:

Radfahren

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:25	24.16	02:29	46	17	0	0	0
5.00	5.00	12:38	23.75	02:32	17	38	0	0	0
10.00	5.00	11:08	26.95	02:14	109	26	0	0	0
15.00	5.00	11:41	25.68	02:20	46	8	0	0	0
20.00	5.00	11:46	25.50	02:21	5	16	0	0	0
25.00	5.00	11:24	26.32	02:17	9	12	0	0	0
30.00	3.40	08:44	23.36	02:34	1	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2009 20:40:00

Dauer:

0.01:19:50

Aktive Zeit:

0.01:19:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.95	23.67	02:32	43	12	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.01	24.05	02:30	15	23	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.67	28.02	02:08	83	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.09	24.54	02:27	76	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.27	25.59	02:21	2	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	4.25	25.51	02:21	4	14	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.36	26.16	02:18	9	10	0	0	0
0.01:10:00	09:50	3.81	23.25	02:35	1	23	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

25.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	26.03	02:18
01.07.2009	25.85	02:19
Dieses Training	25.10	02:23
13.07.2009	24.92	02:24
08.07.2009	24.33	02:28
17.06.2009	23.94	02:30
23.06.2009	23.77	02:31
18.08.2009	23.24	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

999 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:43	1.00	16.13	03:43	0	0	0	0	0
2	0.00:02:18	1.02	26.54	02:16	0	12	0	0	0
3	0.00:02:07	1.02	28.73	02:05	0	14	0	0	0
4	0.00:02:05	1.01	28.99	02:04	0	0	0	0	0
5	0.00:02:15	1.02	27.07	02:13	0	0	0	0	0
6	0.00:02:13	1.01	27.23	02:12	0	0	0	0	0
7	0.00:02:17	1.02	26.61	02:15	0	12	0	0	0
8	0.00:03:26	1.01	17.56	03:25	17	0	0	0	0
9	0.00:02:56	1.01	20.64	02:54	15	0	0	0	0
10	0.00:01:53	1.04	32.73	01:50	0	0	0	0	0
11	0.00:01:37	1.01	37.05	01:37	0	31	0	0	0
12	0.00:02:03	1.00	29.12	02:04	0	34	0	0	0
13	0.00:02:53	1.01	21.02	02:51	0	32	0	0	0
14	0.00:02:59	1.00	20.13	02:59	26	0	0	0	0
15	0.00:01:36	1.00	37.16	01:37	0	22	0	0	0
16	0.00:02:20	1.01	25.90	02:19	0	36	0	0	0
17	0.00:02:20	1.01	25.89	02:19	0	0	0	0	0
18	0.00:02:21	1.00	25.50	02:21	0	0	0	0	0
19	0.00:02:29	1.03	24.83	02:25	0	0	0	0	0
20	0.00:02:18	1.00	26.09	02:18	0	0	0	0	0
21	0.00:02:19	1.00	25.88	02:19	0	0	0	0	0
22	0.00:02:26	1.01	24.63	02:26	0	0	0	0	0
23	0.00:02:25	1.00	24.73	02:26	16	0	0	0	0
24	0.00:02:17	1.01	26.36	02:17	0	0	0	0	0
25	0.00:02:17	1.01	26.40	02:16	0	0	0	0	0
26	0.00:02:12	1.01	27.47	02:11	0	0	0	0	0
27	0.00:02:15	1.01	26.77	02:14	0	0	0	0	0
28	0.00:02:14	1.01	26.93	02:14	0	0	0	0	0
29	0.00:02:29	1.01	24.25	02:28	0	0	0	0	0
30	0.00:02:21	1.01	25.62	02:21	0	0	0	0	0
31	0.00:02:32	1.00	23.71	02:32	0	0	0	0	0
32	0.00:02:37	1.02	23.41	02:34	13	0	0	0	0
33	0.00:02:26	1.01	24.80	02:25	0	0	0	0	0
34	0.00:00:29	0.04	5.39	11:08	0	0	0	0	0