Run.GPS Community Server - nahe Wannweil (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ah030395

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wannweil (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	11:08	26.95	02:14	53	5	0	0	0
5.00	5.00	10:26	28.75	02:05	10	3	0	0	0
10.00	5.00	11:56	25.14	02:23	13	11	0	0	0
15.00	5.00	13:59	21.45	02:48	21	61	0	0	0
20.00	5.00	15:53	18.89	03:11	37	119	0	0	0
25.00	5.00	12:26	24.13	02:29	55	32	0	0	0
30.00	3.28	10:02	19.59	03:04	1	60	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.08.2009 08:57:00

Dauer:

0.01:25:54

Aktive Zeit:

0.01:25:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.51	27.05	02:13	52	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.88	29.27	02:03	11	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.21	25.29	02:22	10	3	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.31	25.84	02:19	19	16	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.20	19.17	03:08	19	54	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.57	15.42	03:54	3	121	0	0	0
0.01:00:00	10:00	3.81	22.85	02:38	57	11	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.02	24.09	02:29	21	42	0	0	0
0.01:20:00	05:54	1.78	18.09	03:19	0	40	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.24 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.38 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:34 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	26.03	02:18
01.07.2009	25.85	02:19
02.07.2009	25.10	02:23
13.07.2009	24.92	02:24
08.07.2009	24.33	02:28
17.06.2009	23.94	02:30
23.06.2009	23.77	02:31
Dieses Training	23.24	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1010 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:50	1.02	21.54	02:47	0	27	0	0	0
2	0.00:02:01	1.01	29.90	02:00	0	0	0	0	0
3	0.00:02:01	1.00	29.80	02:01	0	0	0	0	0
4	0.00:02:09	1.02	28.30	02:07	0	0	0	0	0
5	0.00:02:11	1.01	27.71	02:10	0	0	0	0	0
6	0.00:01:57	1.01	30.97	01:56	0	13	0	0	0
7	0.00:02:03	1.02	29.77	02:01	0	0	0	0	0
8	0.00:02:04	1.02	29.58	02:02	0	0	0	0	0
9	0.00:02:10	1.01	27.72	02:10	0	0	0	0	0
10	0.00:02:19	1.00	25.77	02:20	0	0	0	0	0
11	0.00:02:25	1.00	24.92	02:24	0	0	0	0	0
12	0.00:02:41	1.01	22.45	02:40	0	0	0	0	0
13	0.00:02:02	1.02	29.97	02:00	0	0	0	0	0
14	0.00:02:06	1.00	28.63	02:06	0	0	0	0	0
15	0.00:02:39	1.01	22.72	02:38	0	0	0	0	0
16	0.00:01:57	1.02	31.32	01:55	0	12	0	0	0
17	0.00:02:35	1.00	23.16	02:35	0	0	0	0	0
18	0.00:02:32	1.00	23.65	02:32	0	0	0	0	0
19	0.00:04:35	1.02	13.27	04:31	42	0	0	0	0
20	0.00:02:28	1.01	24.39	02:28	0	0	0	0	0
21	0.00:02:36	1.00	23.08	02:36	0	0	0	0	0
22	0.00:04:16	1.01	14.15	04:14	39	0	0	0	0
23	0.00:03:55	1.00	15.30	03:55	41	0	0	0	0
24	0.00:02:52	1.00	20.83	02:53	28	16	0	0	0
25	0.00:02:14	1.02	27.26	02:12	0	0	0	0	0
26	0.00:02:51	1.01	21.07	02:51	0	14	0	0	0
27	0.00:02:38	1.01	22.88	02:37	0	24	0	0	0
28	0.00:02:40	1.02	22.78	02:38	24	15	0	0	0
29	0.00:02:07	1.01	28.60	02:06	0	0	0	0	0
30	0.00:02:26	1.01	24.88	02:25	0	0	0	0	0
31	0.00:02:41	1.01	22.46	02:40	14	0	0	0	0
32	0.00:03:09	1.00	19.06	03:09	19	0	0	0	0
33	0.00:03:28	0.97	16.78	03:35	26	0	0	0	0