Run.GPS Community Server - nahe Echterdingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ah030395

Sportart:

Radfahren

Ort:

Echterdingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:31	23.97	02:30	87	45	0	0	0
5.00	5.00	13:27	22.30	02:41	21	39	0	0	0
10.00	5.00	10:42	28.04	02:08	91	28	0	0	0
15.00	5.00	12:17	24.42	02:27	72	22	0	0	0
20.00	5.00	12:37	23.78	02:31	48	43	0	0	0
25.00	5.00	11:37	25.82	02:19	55	55	0	0	0
30.00	3.46	09:16	22.40	02:41	15	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.07.2009 20:45:00

Dauer:

0.01:22:30

Aktive Zeit:

0.01:21:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.96	23.73	02:32	87	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.79	22.71	02:38	21	12	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.48	26.88	02:14	58	35	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.20	25.19	02:23	71	27	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.06	24.35	02:28	34	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.92	23.53	02:33	48	32	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.31	25.85	02:19	25	31	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.95	23.72	02:32	42	63	0	0	0
0.01:20:00	02:30	0.80	19.21	03:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	26.03	02:18
01.07.2009	25.85	02:19
02.07.2009	25.10	02:23
13.07.2009	24.92	02:24
Dieses Training	24.33	02:28
17.06.2009	23.94	02:30
23.06.2009	23.77	02:31
18.08.2009	23.24	02:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1013 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:31	1.00	17.05	03:31	15	63	0	0	0
2	0.00:02:17	1.00	26.31	02:17	0	0	0	0	0
3	0.00:02:08	1.00	28.09	02:08	13	0	0	0	0
4	0.00:02:14	1.01	27.07	02:13	0	15	0	0	0
5	0.00:02:21	1.01	25.61	02:21	0	0	0	0	0
6	0.00:02:26	1.02	24.97	02:24	0	0	0	0	0
7	0.00:02:29	1.00	24.14	02:29	0	0	0	0	0
8	0.00:03:35	1.00	16.72	03:35	0	0	0	0	0
9	0.00:02:52	1.00	20.86	02:53	0	0	0	0	0
10	0.00:02:06	1.00	28.51	02:06	25	0	0	0	0
11	0.00:01:28	1.01	40.98	01:28	0	12	0	0	0
12	0.00:01:51	1.01	32.57	01:51	0	34	0	0	0
13	0.00:02:51	1.01	21.12	02:50	0	35	0	0	0
14	0.00:02:59	1.00	20.11	02:59	20	0	0	0	0
15	0.00:01:30	1.02	40.52	01:29	0	0	0	0	0
16	0.00:02:33	1.02	23.90	02:31	0	36	0	0	0
17	0.00:02:22	1.00	25.40	02:22	0	19	0	0	0
18	0.00:02:38	1.00	22.74	02:38	0	12	0	0	0
19	0.00:02:31	1.01	24.03	02:30	21	0	0	0	0
20	0.00:02:23	1.01	25.18	02:23	0	0	0	0	0
21	0.00:02:29	1.02	24.63	02:26	0	0	0	0	0
22	0.00:02:40	1.00	22.50	02:40	0	0	0	0	0
23	0.00:02:41	1.02	22.71	02:39	18	24	0	0	0
24	0.00:02:23	1.00	25.14	02:23	0	0	0	0	0
25	0.00:02:29	1.00	24.12	02:29	0	13	0	0	0
26	0.00:02:20	1.01	25.76	02:20	15	0	0	0	0
27	0.00:02:28	1.00	24.28	02:28	0	18	0	0	0
28	0.00:02:00	1.00	30.01	02:00	14	0	0	0	0
29	0.00:02:17	1.00	26.10	02:18	22	0	0	0	0
30	0.00:02:32	1.00	23.62	02:32	0	23	0	0	0
31	0.00:02:36	1.00	23.07	02:36	18	0	0	0	0
32	0.00:02:46	1.01	21.82	02:45	0	0	0	0	0
33	0.00:02:34	1.00	23.34	02:34	0	0	0	0	0
34	0.00:00:53	0.26	17.36	03:27	0	0	0	0	0