Run.GPS Community Server - nahe Wannweil (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ah030395

Sportart:

Radfahren

Ort:

Wannweil (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:27	19.42	03:05	34	16	0	0	0
5.00	5.00	10:43	27.99	02:09	10	5	0	0	0
10.00	5.00	11:33	25.97	02:19	14	6	0	0	0
15.00	5.00	14:48	20.27	02:58	12	67	0	0	0
20.00	5.00	17:41	16.97	03:32	29	97	0	0	0
25.00	5.00	14:24	20.83	02:53	51	25	0	0	0
30.00	3.63	11:32	18.89	03:11	9	35	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2009 09:44:00

Dauer:

0.01:36:11

Aktive Zeit:

0.01:32:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.71	16.23	03:42	25	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.61	27.67	02:10	14	3	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.19	25.16	02:23	8	5	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.57	27.44	02:11	14	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.19	19.13	03:08	9	51	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.89	17.35	03:28	28	50	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.73	16.37	03:40	0	56	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.49	20.92	02:52	41	19	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.40	20.41	02:56	12	21	0	0	0
0.01:30:00	06:11	1.85	18.00	03:20	7	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.74 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.07.2009	26.03	02:18
01.07.2009	25.85	02:19
02.07.2009	25.10	02:23
13.07.2009	24.92	02:24
08.07.2009	24.33	02:28
17.06.2009	23.94	02:30
23.06.2009	23.77	02:31
18.08.2009	23.24	02:35
Dieses Training	20.98	02:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1023 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:14	1.02	9.76	06:09	83	15	0	0	0
2	0.00:02:13	1.01	27.25	02:12	0	0	0	0	0
3	0.00:02:17	1.00	26.31	02:17	0	0	0	0	0
4	0.00:02:15	1.00	26.74	02:15	0	0	0	0	0
5	0.00:02:27	1.01	24.54	02:27	0	0	0	0	0
6	0.00:01:54	1.00	31.51	01:54	0	0	0	0	0
7	0.00:02:06	1.00	28.65	02:06	0	0	0	0	0
8	0.00:02:11	1.02	28.12	02:08	0	0	0	0	0
9	0.00:02:14	1.00	26.88	02:14	0	15	0	0	0
10	0.00:02:22	1.00	25.41	02:22	0	0	0	0	0
11	0.00:02:23	1.01	25.34	02:22	0	0	0	0	0
12	0.00:02:47	1.02	21.82	02:45	0	0	0	0	0
13	0.00:02:00	1.00	30.13	01:59	0	0	0	0	0
14	0.00:02:10	1.01	27.82	02:09	0	0	0	0	0
15	0.00:02:21	1.01	25.89	02:19	0	0	0	0	0
16	0.00:02:07	1.00	28.26	02:07	0	0	0	0	0
17	0.00:02:06	1.00	28.56	02:06	0	0	0	0	0
18	0.00:02:13	1.00	27.12	02:13	0	12	0	0	0
19	0.00:04:59	1.00	12.04	04:59	43	0	0	0	0
20	0.00:03:23	1.01	17.93	03:21	19	0	0	0	0
21	0.00:02:10	1.00	27.79	02:10	0	23	0	0	0
22	0.00:05:01	1.00	11.94	05:02	35	0	0	0	0
23	0.00:04:24	1.01	13.70	04:23	25	0	0	0	0
24	0.00:03:31	1.00	17.06	03:31	21	0	0	0	0
25	0.00:02:40	1.02	22.84	02:38	0	0	0	0	0
26	0.00:02:39	1.00	22.62	02:39	0	0	0	0	0
27	0.00:03:18	1.02	18.42	03:15	0	22	0	0	0
28	0.00:03:08	1.03	19.59	03:04	12	0	0	0	0
29	0.00:02:40	1.01	22.58	02:39	0	0	0	0	0
30	0.00:02:45	1.00	21.75	02:46	0	0	0	0	0
31	0.00:03:14	1.01	18.67	03:13	0	0	0	0	0
32	0.00:03:12	1.01	18.88	03:11	13	0	0	0	0
33	0.00:03:13	1.02	18.89	03:11	14	0	0	0	0
34	0.00:01:19	0.36	16.25	03:42	0	0	0	0	0