Run.GPS Community Server - nahe Tosan-ni (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kukong75

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tosan-ni (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

68.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	27:39	21.70	02:46	117	105	0	0	0
10.00	10.00	31:07	19.28	03:07	22	23	0	0	0
20.00	10.00	42:58	13.96	04:18	40	50	0	0	0
30.00	10.00	29:17	20.49	02:56	49	42	0	0	0
40.00	10.00	26:58	22.25	02:42	38	40	0	0	0
50.00	10.00	06:32	9.02	06:39	96	118	0	0	0
60.00	8.01	33:01	14.55	04:07	146	141	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2009 14:43:00

Dauer:

0.04:17:34

Aktive Zeit:

0.03:07:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.81	20.44	02:56	112	97	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.16	21.47	02:48	15	20	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.48	19.45	03:05	13	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.20	9.59	06:15	25	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.60	16.81	03:34	12	34	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.69	23.06	02:36	40	26	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.62	19.87	03:01	23	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.22	21.66	02:46	29	35	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.10	15.29	03:55	43	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.47	1.40	42:44	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.80	5.39	11:08	27	35	0	0	0
0.03:40:00	20:00	5.84	17.53	03:25	116	96	0	0	0
0.04:00:00	17:34	4.02	13.73	04:22	36	57	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.17 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:45 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 68 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.84	03:47
02.02.2011	13.21	04:33
13.03.2011	11.79	05:05
26.07.2009	10.71	05:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1437 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

92 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:31:58	11.67	11	0
2	01:02	0.01:09:21	23.41	10	0
3	07:58	0.01:11:30	23.57	11	0
4	07:33	0.01:20:06	23.65	1	0
5	00:37	0.01:54:52	35.35	13	0
6	00:46	0.02:02:49	38.02	8	0
7	01:20	0.02:05:14	38.44	10	0
8	00:40	0.02:32:03	48.33	16	0
9	00:56	0.02:34:48	49.00	19	0
10	00:30	0.02:52:06	55.50	32	0
11	02:56	0.02:53:32	55.62	34	0
12	19:07	0.02:58:30	55.84	36	0
13	04:02	0.03:18:47	56.29	23	0
14	03:50	0.03:26:20	57.35	28	0
15	05:22	0.03:32:41	57.75	38	0
16	02:22	0.03:48:03	61.42	17	0
17	01:05	0.03:51:49	61.80	28	0
18	01:00	0.04:08:45	66.84	8	0
19	02:52	0.04:12:45	67.55	22	0
∑	04:51