Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:51	17.80	03:22	60	39	0	0	0
5.00	5.00	15:52	18.91	03:10	102	68	0	0	0
10.00	5.00	13:39	21.98	02:44	21	19	0	0	0
15.00	5.00	11:37	25.82	02:19	34	22	0	0	0
20.00	5.00	11:22	26.39	02:16	27	26	0	0	0
25.00	5.00	11:03	27.15	02:13	22	15	0	0	0
30.00	5.00	11:38	25.79	02:20	15	29	0	0	0
35.00	5.00	13:10	22.78	02:38	18	35	0	0	0
40.00	5.00	16:45	17.91	03:21	26	46	0	0	0
45.00	5.00	19:57	15.04	03:59	55	71	0	0	0
50.00	0.43	03:52	0.41	28:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2013 14:32:00

Dauer:

0.03:25:47

Aktive Zeit:

0.02:08:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.24	18.73	03:12	80	39	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.83	17.48	03:26	86	72	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.81	26.44	02:16	43	33	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.96	26.87	02:14	43	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.44	25.32	02:22	37	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.32	18.97	03:10	22	60	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.15	15.46	03:53	67	71	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.67	2.02	29:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:20:00	05:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.70 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:32 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	14.70	04:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1267 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

129.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:48	0.02	120	0
2	00:38	0.00:08:25	1.83	132	0
3	00:53	0.00:18:09	5.74	81	0
4	00:33	0.00:20:26	6.32	76	0
5	01:08	0.00:35:43	10.98	67	0
6	00:30	0.02:08:22	47.30	100	0
7	00:45	0.02:14:53	49.23	84	0
8	00:38	0.02:16:50	49.30	91	0
9	01:11	0.02:24:35	50.43	116	0
∑	06:46