Run.GPS Community Server - nahe Oberdottingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Oberdottingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:58	17.68	03:24	95	75	0	0	0
5.00	5.00	33:53	8.85	06:47	73	215	0	0	0
10.00	5.00	32:46	9.16	06:33	13	364	0	0	0
15.00	5.00	41:04	7.31	08:13	96	298	0	0	0
20.00	5.00	10:02	29.90	02:00	363	0	0	0	0
25.00	5.00	11:02	27.19	02:12	221	9	0	0	0
30.00	5.00	42:27	7.07	08:29	122	2	0	0	0
35.00	5.00	19:31	15.37	03:54	41	57	0	0	0
40.00	1.33	18:26	4.32	13:54	30	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2013 10:34:00

Dauer:

0.03:46:15

Aktive Zeit:

0.02:21:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.76	17.29	03:28	97	112	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.14	6.42	09:21	59	101	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.85	11.55	05:12	8	205	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.51	7.53	07:58	5	228	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.92	11.75	05:06	48	289	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.63	1.88	31:50	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.55	25.65	02:20	508	4	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.73	8.20	07:19	182	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.33	6.98	08:36	42	1	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.63	16.88	03:33	77	8	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.27	9.82	06:07	42	77	0	0	0
0.03:40:00	06:15	0.01	0.08	35:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:25 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2013	22.27	02:42
30.04.2013	16.49	03:38
29.09.2011	13.16	04:33
28.04.2013	10.99	05:28
Dieses Training	10.96	05:29
Ligure Melogno 45Km 1000m max 06.05.2014	10.31	05:49
Caldonazzo20 21.09.2010	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1253 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:22	0.00	330	0
2	13:37	0.00:28:40	7.87	386	0
3	06:19	0.01:12:27	14.04	770	0
4	07:59	0.01:42:52	18.67	1083	0
5	11:15	0.01:51:03	18.73	1073	0
6	24:26	0.02:26:16	30.08	402	0
7	02:04	0.02:52:39	30.57	384	0
8	01:11	0.03:05:54	34.62	318	0
9	01:40	0.03:13:39	36.65	296	0
10	14:19	0.03:31:55	41.31	317	0
∑	23:36