Run.GPS Community Server - nahe Unknown (Croatia)

Überblick

Titel:

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Unknown (Croatia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.49 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:03	9.98	06:01	58	37	0	0	0
5.00	5.00	26:32	11.31	05:18	61	112	0	0	0
10.00	5.00	25:43	11.67	05:09	135	122	0	0	0
15.00	5.00	26:25	11.36	05:17	95	72	0	0	0
20.00	5.00	16:08	18.60	03:14	46	109	0	0	0
25.00	5.00	14:27	20.76	02:53	63	53	0	0	0
30.00	5.00	18:55	15.86	03:47	56	16	0	0	0
35.00	4.49	06:15	43.08	01:24	27	46	0	0	0
40.00	-0.51	12:24	-2.48	00:00	88	22	0	0	0
45.00	-5.51	03:03	-108.44	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.09.2011 10:28:00

Dauer:

0.02:59:58

Aktive Zeit:

0.02:41:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.93	8.79	06:49	45	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.60	10.81	05:33	28	29	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.18	12.55	04:47	83	118	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.49	10.48	05:43	90	97	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.17	15.52	03:52	107	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.93	11.79	05:05	23	94	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.01	21.03	02:51	99	99	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.97	23.91	02:31	54	42	0	0	0
0.02:40:00	19:58	7.12	21.39	02:48	122	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:06 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2013	22.27	02:42
30.04.2013	16.49	03:38
Dieses Training	13.16	04:33
06.09.2013	10.96	05:29
Ligure Melogno 45Km 1000m max 06.05.2014	10.31	05:49
Caldonazzo20 21.09.2010	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1160 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:05:27	1.28	13	0
2	00:30	0.00:08:59	1.55	8	0
3	00:56	0.00:09:41	1.58	7	0
4	00:56	0.00:11:00	1.63	7	0
5	00:44	0.00:12:41	1.69	6	0
6	01:27	0.00:25:29	4.07	0	0
7	00:56	0.00:36:49	6.09	0	0
8	00:43	0.00:53:21	9.56	33	0
9	00:52	0.01:00:42	10.82	16	0
10	01:29	0.01:05:00	11.35	-3	0
11	01:54	0.01:35:44	19.09	-4	0
12	01:04	0.01:48:52	20.04	35	0
13	01:05	0.02:10:44	26.74	107	0
14	01:10	0.02:58:48	39.49	-18	0
∑	14:43