Run.GPS Community Server - Caldonazzo20 nahe Migazzone (Italy)

Überblick

Titel:

Caldonazzo20

Sportler:

kjenz

Sportart:

Radfahren

Ort:

Migazzone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:43	17.95	03:21	28	47	0	0	0
5.00	5.00	33:09	9.05	06:38	1	162	0	0	0
10.00	5.00	53:27	5.61	10:41	22	320	0	0	0
15.00	5.00	44:57	2.86	20:59	59	478	0	0	0
20.00	5.00	10:37	28.26	02:07	300	0	0	0	0
25.00	5.00	17:40	16.98	03:32	301	0	0	0	0
30.00	5.00	07:24	40.54	01:29	265	0	0	0	0
35.00	5.00	53:50	1.73	34:46	47	19	0	0	0
40.00	1.25	08:22	8.99	06:41	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.09.2010 10:34:00

Dauer:

0.07:06:14

Aktive Zeit:

0.02:52:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	11.31	11.31	05:18	34	297	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.78	4.78	12:33	60	406	0	0	0
0.02:00:00	00:00	1.86	1.86	32:18	11	177	0	0	0
0.03:00:00	00:00	14.38	14.38	04:10	806	148	0	0	0
0.04:00:00	00:00	6.66	6.66	09:01	135	4	0	0	0
0.05:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.06:00:00	00:00	2.06	2.06	29:06	151	153	0	0	0
0.07:00:00	06:14	0.21	2.03	29:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:10 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.09.2013	22.27	02:42
30.04.2013	16.49	03:38
29.09.2011	13.16	04:33
28.04.2013	10.99	05:28
06.09.2013	10.96	05:29
Ligure Melogno 45Km 1000m max 06.05.2014	10.31	05:49
Dieses Training	5.81	10:20

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1212 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

60 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:08:47	2.65	460	0
2	04:04	0.00:27:18	6.87	543	0
3	00:30	0.00:54:26	10.64	682	0
4	00:34	0.01:02:30	11.59	712	0
5	07:37	0.01:15:07	13.00	821	0
6	00:39	0.01:36:29	14.58	913	0
7	01:35	0.01:39:11	14.70	929	0
8	05:57	0.01:53:34	15.85	1053	0
9	01:36	0.02:14:40	17.27	1189	0
10	03:11	0.02:16:55	17.35	1203	0
11	37:47	0.02:24:21	17.67	1235	0
12	02:00	0.03:02:31	18.08	1228	0
13	02:12	0.03:11:33	18.85	1285	0
14	04:44	0.03:14:46	18.94	1300	0
15	01:36	0.03:42:48	26.75	933	0
16	08:05	0.03:44:51	26.80	942	0
17	40:49	0.04:17:26	37.85	469	0
18	03:18	0.06:59:15	41.03	467	0
19	00:56	0.07:02:45	41.11	455	0
20	01:43	0.07:04:31	41.19	475	0
∑	09:32