Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	08:19	7.21	08:19	40	22	0	0	0
1.00	1.00	03:33	16.90	03:33	13	5	0	0	0
2.00	1.00	03:25	17.56	03:25	5	1	0	0	0
3.00	1.00	03:43	16.14	03:43	11	5	0	0	0
4.00	1.00	06:41	8.98	06:41	0	0	0	0	0
5.00	1.00	04:25	13.58	04:25	1	19	0	0	0
6.00	1.00	03:05	19.46	03:05	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	8	0	0	0
8.00	1.00	03:57	15.19	03:57	0	33	0	0	0
9.00	1.00	02:04	29.03	02:04	0	0	0	0	0
10.00	0.76	02:05	21.86	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.08.2013 19:22:00

Dauer:

0.00:44:01

Aktive Zeit:

0.00:37:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.46	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.98	11.73	05:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.50	17.98	03:20	21	6	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.28	15.31	03:55	12	9	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.48	08:01	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.15	13.78	04:21	3	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.69	20.30	02:57	19	15	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.40	16.86	03:34	0	42	0	0	0
0.00:40:00	04:01	1.68	25.09	02:23	46	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
25.07.2012	21.17	02:50
11.08.2013	19.73	03:02
13.05.2012	19.23	03:07
15.05.2012	18.79	03:12
02.08.2012	18.21	03:18
31.05.2012	18.04	03:20
06.06.2012	17.43	03:27
Dieses Training	14.66	04:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

288 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:16	1.00	7.27	08:15	0	0	0	0	0
2	0.00:03:36	1.00	16.71	03:35	27	54	0	0	0
3	0.00:03:25	1.00	17.63	03:24	31	43	0	0	0
4	0.00:03:42	1.00	16.18	03:42	37	36	0	0	0
5	0.00:06:44	1.00	8.91	06:44	47	36	0	0	0
6	0.00:04:25	1.01	13.69	04:23	50	37	0	0	0
7	0.00:03:08	1.00	19.15	03:08	60	41	0	0	0
8	0.00:02:35	1.00	23.09	02:36	69	22	0	0	0
9	0.00:03:57	1.00	15.19	03:57	86	22	0	0	0
10	0.00:02:06	1.02	28.89	02:05	80	47	0	0	0