Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
1.00	1.00	04:12	14.29	04:12	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:48	15.79	03:48	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:42	22.22	02:42	24	26	0	0	0
4.00	1.00	02:43	22.09	02:43	30	4	0	0	0
5.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:39	16.44	03:39	5	19	0	0	0
7.00	1.00	02:55	20.57	02:55	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:24	25.00	02:24	23	7	0	0	0
9.00	1.00	02:05	28.80	02:05	0	0	0	0	0
10.00	0.81	02:26	20.02	03:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2012 12:05:00

Dauer:

0.00:35:57

Aktive Zeit:

0.00:34:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.32	03:55	10	31	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	14.09	04:16	0	43	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.81	21.71	02:46	32	40	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.21	14.57	04:07	40	16	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.27	15.26	03:56	8	23	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.48	17.80	03:22	24	28	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.38	28.57	02:06	82	6	0	0	0
0.00:35:00	00:57	0.20	12.78	04:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
25.07.2012	21.17	02:50
11.08.2013	19.73	03:02
13.05.2012	19.23	03:07
15.05.2012	18.79	03:12
02.08.2012	18.21	03:18
Dieses Training	18.04	03:20
06.06.2012	17.43	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

305 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:38	1.01	16.61	03:37	0	0	0	0	0
2	0.00:04:14	1.00	14.15	04:14	57	15	0	0	0
3	0.00:00:31	0.10	10.77	05:34	0	10	0	0	0
4	0.00:03:27	1.03	17.89	03:21	56	21	0	0	0
5	0.00:02:59	1.02	20.60	02:55	52	40	0	0	0
6	0.00:02:57	1.00	20.24	02:58	61	41	0	0	0
7	0.00:05:03	1.00	11.88	05:03	70	23	0	0	0
8	0.00:03:23	1.01	17.74	03:23	71	33	0	0	0
9	0.00:03:30	1.01	17.17	03:30	95	46	0	0	0
10	0.00:02:03	1.00	29.28	02:03	95	47	0	0	0
11	0.00:02:07	1.01	28.43	02:07	97	75	0	0	0
12	0.00:01:58	0.63	18.96	03:10	100	94	0	0	0