Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:59	15.06	03:59	25	16	0	0	0
1.00	1.00	05:04	11.84	05:04	2	63	0	0	0
2.00	1.00	04:05	14.69	04:05	17	29	0	0	0
3.00	1.00	01:35	37.89	01:35	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:41	22.36	02:41	34	2	0	0	0
5.00	1.00	04:30	13.33	04:30	10	23	0	0	0
6.00	1.00	04:36	13.04	04:36	0	0	0	0	0
7.00	1.00	02:39	22.64	02:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:23	25.17	02:23	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:48	21.43	02:48	3	14	0	0	0
10.00	1.00	02:57	20.34	02:57	0	0	0	0	0
11.00	0.03	00:35	3.38	17:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2012 07:48:00

Dauer:

0.00:37:58

Aktive Zeit:

0.00:36:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.18	14.13	04:15	25	32	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.44	04:28	18	47	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.85	22.23	02:42	58	29	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.35	16.24	03:42	32	13	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.20	14.35	04:11	0	36	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.14	03:08	39	41	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.83	22.00	02:44	63	15	0	0	0
0.00:35:00	02:58	0.91	18.33	03:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.92 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

01:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
25.07.2012	21.17	02:50
11.08.2013	19.73	03:02
13.05.2012	19.23	03:07
02.08.2012	18.21	03:18
31.05.2012	18.04	03:20
Dieses Training	17.43	03:27
26.05.2012	17.36	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

314 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:03:57	1.00	15.17	03:57	0	0	0	0	0
2	0.00:05:05	1.01	11.87	05:03	80	27	0	0	0
3	0.00:04:05	1.01	14.72	04:05	75	45	0	0	0
4	0.00:01:38	1.00	36.76	01:38	75	75	0	0	0
5	0.00:02:38	1.00	22.67	02:39	77	60	0	0	0
6	0.00:00:32	0.04	4.10	14:38	75	25	0	0	0
7	0.00:04:08	1.00	14.57	04:07	93	29	0	0	0
8	0.00:04:43	1.00	12.78	04:42	151	35	0	0	0
9	0.00:02:36	1.00	23.04	02:36	172	59	0	0	0
10	0.00:02:26	1.00	24.72	02:26	107	125	0	0	0
11	0.00:02:54	1.00	20.69	02:54	108	129	0	0	0
12	0.00:03:11	0.96	18.07	03:19	116	145	0	0	0