Run.GPS Community Server - nahe Útěšov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Útěšov (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:09	11.65	05:09	32	31	0	0	0
1.00	1.00	03:48	15.79	03:48	6	26	0	0	0
2.00	1.00	03:44	16.07	03:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:09	19.05	03:09	35	39	0	0	0
4.00	1.00	02:52	20.93	02:52	22	4	0	0	0
5.00	1.00	02:14	26.87	02:14	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:44	16.07	03:44	13	41	0	0	0
7.00	1.00	01:30	40.00	01:30	0	0	0	0	0
8.00	1.00	02:35	23.23	02:35	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:29	24.16	02:29	5	4	0	0	0
10.00	0.58	01:41	20.73	02:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 12:43:00

Dauer:

0.00:33:01

Aktive Zeit:

0.00:31:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.98	11.75	05:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.31	03:41	12	41	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.13	13.52	04:26	5	55	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.02	24.20	02:29	79	10	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.74	20.83	02:53	41	41	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.24	26.84	02:14	55	7	0	0	0
0.00:30:00	03:01	1.13	22.40	02:41	30	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.23 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:59 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
25.07.2012	21.17	02:50
11.08.2013	19.73	03:02
Dieses Training	19.23	03:07
15.05.2012	18.79	03:12
02.08.2012	18.21	03:18
31.05.2012	18.04	03:20
06.06.2012	17.43	03:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

299 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:09	1.01	11.74	05:07	0	0	0	0	0
2	0.00:03:45	1.00	16.00	03:45	59	38	0	0	0
3	0.00:03:46	1.00	15.89	03:47	85	12	0	0	0
4	0.00:03:11	1.01	18.98	03:10	123	37	0	0	0
5	0.00:02:52	1.00	20.85	02:53	105	63	0	0	0
6	0.00:02:17	1.01	26.50	02:16	106	46	0	0	0
7	0.00:03:44	1.03	16.46	03:39	138	61	0	0	0
8	0.00:01:36	1.03	38.05	01:35	138	57	0	0	0
9	0.00:02:45	1.00	21.88	02:45	145	36	0	0	0
10	0.00:02:19	1.00	25.74	02:20	145	18	0	0	0
11	0.00:01:31	0.49	19.47	03:05	138	15	0	0	0