Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:24	13.64	04:24	1	34	0	0	0
1.00	1.00	02:30	24.00	02:30	0	0	0	0	0
2.00	1.00	03:31	17.06	03:31	0	35	0	0	0
3.00	1.00	03:31	17.06	03:31	5	14	0	0	0
4.00	1.00	03:25	17.56	03:25	31	2	0	0	0
5.00	1.00	02:02	29.51	02:02	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:01	19.89	03:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	03:18	18.18	03:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:04	19.57	03:04	24	20	0	0	0
9.00	0.86	02:37	19.74	03:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.05.2012 18:19:00

Dauer:

0.00:31:29

Aktive Zeit:

0.00:30:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.34	03:55	2	36	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.60	19.23	03:07	8	32	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.30	15.63	03:50	12	19	0	0	0
0.00:15:00	05:00	2.15	25.82	02:19	50	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.52	18.27	03:17	15	32	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.62	19.41	03:06	30	26	0	0	0
0.00:30:00	01:29	0.39	15.63	03:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.33 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.28 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

01:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
24.07.2011	21.35	02:49
25.07.2012	21.17	02:50
06.08.2014	20.80	02:53
14.08.2011	20.64	02:54
02.07.2012	19.81	03:02
13.05.2012	19.23	03:07
07.06.2012	18.82	03:11
Dieses Training	18.79	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

277 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

13 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:22	1.01	13.80	04:21	0	0	0	0	0
2	0.00:02:32	1.01	23.67	02:32	44	15	0	0	0
3	0.00:03:30	1.00	17.15	03:30	42	15	0	0	0
4	0.00:03:31	1.00	17.06	03:31	21	20	0	0	0
5	0.00:00:54	0.15	10.14	05:55	7	15	0	0	0
6	0.00:02:52	1.01	21.15	02:50	25	53	0	0	0
7	0.00:02:01	1.01	29.89	02:00	7	74	0	0	0
8	0.00:03:13	1.01	18.85	03:11	24	64	0	0	0
9	0.00:03:51	1.00	15.62	03:50	62	65	0	0	0
10	0.00:02:29	1.00	24.12	02:29	64	83	0	0	0
11	0.00:02:08	0.65	18.12	03:19	26	100	0	0	0