Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:10	15.65	03:50	44	94	0	0	0
5.00	5.00	12:23	24.23	02:29	70	26	0	0	0
10.00	5.00	12:58	23.14	02:36	32	35	0	0	0
15.00	5.00	11:07	26.99	02:13	22	5	0	0	0
20.00	5.00	13:48	21.74	02:46	18	22	0	0	0
25.00	5.00	09:22	32.03	01:52	12	14	0	0	0
30.00	5.00	09:54	30.30	01:59	20	23	0	0	0
35.00	5.00	11:51	25.32	02:22	6	19	0	0	0
40.00	5.00	21:54	13.70	04:23	5	35	0	0	0
45.00	5.00	18:55	15.86	03:47	26	44	0	0	0
50.00	0.20	09:07	1.35	44:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.07.2013 15:47:00

Dauer:

0.02:30:32

Aktive Zeit:

0.02:10:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.62	16.86	03:33	58	94	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.39	22.16	02:42	81	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.54	25.63	02:20	32	34	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.94	26.82	02:14	33	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.30	27.89	02:09	23	41	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.92	14.76	04:04	1	35	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.08	15.24	03:56	30	38	0	0	0
0.02:20:00	10:32	0.41	2.35	25:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	20.01	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1306 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

122.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,13 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:01:08	0.03	55	0
2	00:38	0.00:03:04	0.11	59	0
3	00:45	0.00:10:27	1.89	126	0
4	01:04	0.00:16:20	3.74	125	0
5	00:31	0.00:25:56	7.89	64	0
6	02:02	0.01:01:21	21.75	58	0
7	00:54	0.01:56:32	44.33	89	0
8	00:52	0.01:58:37	44.52	97	0
9	00:31	0.02:01:57	44.99	99	0
10	07:20	0.02:23:11	50.17	120	0
∑	15:34