Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

102.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	48:44	12.31	04:52	114	49	0	0	0
10.00	10.00	22:09	27.09	02:13	46	34	0	0	0
20.00	10.00	52:44	11.38	05:16	71	77	0	0	0
30.00	10.00	33:58	17.66	03:24	67	58	0	0	0
40.00	10.00	57:08	10.50	05:43	61	54	0	0	0
50.00	10.00	56:24	10.64	05:38	31	27	0	0	0
60.00	10.00	54:28	11.02	05:27	52	65	0	0	0
70.00	10.00	46:53	12.80	04:41	48	41	0	0	0
80.00	10.00	32:52	18.26	03:17	61	63	0	0	0
90.00	10.00	31:34	19.01	03:09	19	75	0	0	0
100.00	2.75	19:04	8.64	06:57	29	48	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2013 14:11:00

Dauer:

0.07:35:59

Aktive Zeit:

0.05:37:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.14	15.14	03:58	141	61	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.10	14.10	04:15	72	99	0	0	0
0.02:00:00	00:00	15.09	15.09	03:59	110	76	0	0	0
0.03:00:00	00:00	7.72	7.72	07:46	41	51	0	0	0
0.04:00:00	00:00	14.06	14.06	04:16	69	61	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.88	10.88	05:31	46	44	0	0	0
0.06:00:00	00:00	18.90	18.90	03:10	94	97	0	0	0
0.07:00:00	35:59	6.86	11.44	05:15	29	106	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2014	21.18	02:50
30.03.2013	20.08	02:59
07.08.2010	19.67	03:03
22.06.2013	19.40	03:06
31.08.2013	18.88	03:11
04.08.2013	17.85	03:22
09.03.2013	16.38	03:40
08.01.2012	14.04	04:16
Dieses Training	13.52	04:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2667 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

139 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,56 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:25:31	2.67	106	0
2	00:44	0.00:28:10	3.40	91	0
3	01:00	0.00:30:33	3.93	96	0
4	00:46	0.01:31:31	28.47	75	0
5	03:07	0.01:32:28	28.48	78	0
6	00:59	0.01:36:10	28.56	80	0
7	01:31	0.01:38:26	28.64	81	0
8	00:32	0.01:42:13	28.77	84	0
9	02:00	0.01:42:50	28.79	84	0
10	01:17	0.01:45:02	28.82	85	0
11	07:41	0.01:46:58	28.86	86	0
12	00:53	0.01:56:59	29.07	88	0
13	00:54	0.01:58:46	29.13	89	0
14	00:32	0.02:01:40	29.53	75	0
15	02:01	0.02:10:55	32.13	82	0
16	08:47	0.02:44:06	41.81	63	0
17	16:57	0.03:07:03	46.20	65	0
18	02:54	0.03:40:10	51.84	58	0
19	19:28	0.03:44:26	51.96	61	0
20	08:27	0.04:07:17	52.55	63	0
21	01:52	0.04:40:19	62.80	56	0
22	00:33	0.04:49:10	64.64	67	0
23	00:41	0.04:50:17	64.67	64	0
24	02:50	0.04:59:58	66.11	56	0
25	00:58	0.06:20:59	82.49	56	0
26	01:17	0.07:02:42	96.56	61	0
27	00:31	0.07:19:48	100.71	146	0
28	01:21	0.07:23:49	101.52	134	0
29	05:43	0.07:30:16	102.72	134	0
∑	37:02