Run.GPS Community Server - nahe Budyně (Czech Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

Pjetr

Sportart:

Radfahren

Ort:

Budyně (Czech Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:49	12.46	04:49	26	3	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	13	7	0	0	0
2.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
3.00	1.00	03:21	17.91	03:21	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:28	13.43	04:28	14	14	0	0	0
5.00	1.00	03:26	17.48	03:26	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:36	23.08	02:36	5	11	0	0	0
7.00	1.00	02:18	26.09	02:18	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:01	14.94	04:01	1	47	0	0	0
9.00	1.00	01:34	38.30	01:34	32	1	0	0	0
10.00	0.42	01:10	21.76	02:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2013 18:28:00

Dauer:

0.00:40:09

Aktive Zeit:

0.00:32:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.04	12.52	04:48	26	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.17	13.99	04:17	20	10	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.18	2.17	27:36	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.49	17.85	03:22	24	18	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.13	13.57	04:25	14	14	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.59	19.08	03:09	11	16	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.82	21.86	02:45	0	29	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.00	24.03	02:30	47	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.57 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.07.2011	21.61	02:47
25.07.2012	21.17	02:50
11.08.2013	19.73	03:02
13.05.2012	19.23	03:07
15.05.2012	18.79	03:12
02.08.2012	18.21	03:18
31.05.2012	18.04	03:20
06.06.2012	17.43	03:27
Dieses Training	15.57	03:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:45	1.00	12.63	04:45	0	0	0	0	0
2	0.00:04:00	1.00	15.05	03:59	10	37	0	0	0
3	0.00:08:24	1.01	7.18	08:21	16	53	0	0	0
4	0.00:03:26	1.00	17.52	03:25	28	50	0	0	0
5	0.00:04:29	1.01	13.52	04:26	42	39	0	0	0
6	0.00:03:27	1.02	17.58	03:25	33	47	0	0	0
7	0.00:02:34	1.01	23.44	02:34	28	50	0	0	0
8	0.00:02:23	1.01	25.30	02:22	39	43	0	0	0
9	0.00:03:58	1.01	15.28	03:56	67	43	0	0	0
10	0.00:01:32	1.01	38.98	01:32	48	75	0	0	0