Run.GPS Community Server - nahe Bockfließ (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

runner

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bockfließ (Austria)

Beschreibung:

Dorfrunde mit den Kindern
Am Ende waren sie schon sehr müde.
Ja ja die Gameboy-Generation.

Distanz

Distanz:

20.54 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:47	9.39	06:24	17	10	0	0	0
2.00	2.00	18:58	6.33	09:29	4	4	0	0	0
4.00	2.00	16:37	7.22	08:18	41	27	0	0	0
6.00	2.00	15:06	7.95	07:33	9	19	0	0	0
8.00	2.00	09:21	12.83	04:41	9	10	0	0	0
10.00	2.00	13:00	9.23	06:30	11	14	0	0	0
12.00	2.00	12:23	9.69	06:12	22	16	0	0	0
14.00	2.00	12:08	9.89	06:04	15	8	0	0	0
16.00	2.00	12:56	9.28	06:28	42	33	0	0	0
18.00	2.00	10:27	11.48	05:13	15	29	0	0	0
20.00	0.54	04:17	7.55	07:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2008 10:40:00

Dauer:

0.02:18:03

Aktive Zeit:

0.01:31:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.17	9.50	06:19	23	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.84	5.52	10:52	6	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.45	7.34	08:10	45	41	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.55	10.66	05:38	22	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.62	10.86	05:31	32	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.96	8.87	06:46	34	28	0	0	0
0.02:00:00	18:03	2.96	9.83	06:06	28	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2009	26.23	02:17
26.05.2012	25.03	02:24
13.08.2008	19.92	03:01
Dieses Training	8.93	06:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

497 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:32	0.00:04:50	0.00	174	0
2	01:47	0.00:13:24	1.54	169	0
3	01:30	0.00:22:55	3.09	164	0
4	06:49	0.00:28:19	3.78	162	0
5	03:14	0.00:40:37	4.86	164	0
6	02:49	0.00:48:24	5.60	158	0
7	01:25	0.00:55:10	6.40	163	0
8	04:54	0.01:00:39	7.45	162	0
9	00:32	0.01:10:17	8.53	160	0
10	00:36	0.01:18:22	10.14	161	0
11	01:33	0.01:21:22	10.57	165	0
12	00:51	0.01:25:11	11.04	163	0
13	00:07	0.01:29:33	11.78	162	0
14	03:20	0.01:34:46	13.04	163	0
15	00:26	0.01:41:28	13.75	167	0
16	04:48	0.01:46:42	15.09	161	0
17	00:42	0.01:55:45	16.12	153	0
18	00:47	0.01:59:24	16.68	139	0
19	01:13	0.02:04:34	17.58	157	0
20	01:38	0.02:10:21	18.50	154	0
21	00:22	0.02:13:47	18.81	163	0
22	00:17	0.02:17:23	19.80	159	0
23	01:52	0.02:20:38	20.54	159	0
∑	43:04