Run.GPS Community Server - nahe Windischberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Windischberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	23:04	13.01	04:37	26	36	0	0	0
5.00	5.00	19:23	15.48	03:53	8	69	0	0	0
10.00	5.00	21:38	13.87	04:20	6	81	0	0	0
15.00	5.00	13:40	4.07	14:44	27	249	0	0	0
20.00	5.00	12:16	24.46	02:27	233	11	0	0	0
25.00	5.00	13:06	22.90	02:37	84	28	0	0	0
30.00	5.00	11:45	25.53	02:21	91	18	0	0	0
35.00	4.61	14:48	18.69	03:13	42	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.06.2013 10:16:00

Dauer:

0.03:09:42

Aktive Zeit:

0.02:22:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.24	12.72	04:43	23	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.12	15.37	03:54	11	53	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.98	14.94	04:01	9	86	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.62	10.86	05:32	4	122	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.33	4.00	15:00	0	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.39	1.18	50:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.85	2.54	23:39	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.17	24.52	02:27	272	23	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.54	25.61	02:21	126	40	0	0	0
0.03:00:00	09:42	2.36	14.63	04:06	15	25	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:36 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.53	04:47
02.07.2013	11.13	05:23
01.11.2013	10.50	05:43
25.09.2013	10.49	05:43
16.08.2013	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

894 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:14	0.00:00:23	0.01	612	0
2	02:29	0.00:12:03	2.71	598	0
3	05:08	0.01:24:18	18.58	881	0
4	01:06	0.01:38:40	19.23	948	0
5	09:38	0.01:43:33	19.53	977	0
6	14:38	0.01:53:30	19.64	984	0
7	06:04	0.02:08:10	19.74	983	0
8	02:15	0.02:14:42	19.84	977	0
9	00:42	0.02:20:54	20.61	915	0
10	01:03	0.03:08:38	39.59	614	0
∑	46:17