Run.GPS Community Server - nahe Windischberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

sporthendl1234

Sportart:

Radfahren

Ort:

Windischberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

40.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:32	16.19	03:42	36	48	0	0	0
5.00	5.00	19:21	15.50	03:52	4	60	0	0	0
10.00	5.00	23:09	12.96	04:38	0	77	0	0	0
15.00	5.00	45:18	2.85	21:04	8	238	0	0	0
20.00	5.00	15:26	19.44	03:05	253	24	0	0	0
25.00	5.00	13:46	21.79	02:45	84	5	0	0	0
30.00	5.00	12:47	23.47	02:33	65	4	0	0	0
35.00	5.00	19:01	15.78	03:48	31	23	0	0	0
40.00	0.12	02:09	3.33	18:01	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2013 10:23:00

Dauer:

0.03:49:33

Aktive Zeit:

0.02:27:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.44	16.31	03:41	38	54	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.11	15.34	03:55	7	65	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.32	12.97	04:38	4	70	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.26	9.78	06:08	3	114	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.44	4.33	13:52	0	120	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.19	0.56	47:46	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.40	28:13	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.06	0.19	11:11	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.09	12.28	04:53	210	25	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.70	23.11	02:36	152	10	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.09	18.26	03:17	68	6	0	0	0
0.03:40:00	09:33	2.28	14.31	04:12	6	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:41 /km

Max. Tempo:

01:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.06.2013	12.53	04:47
31.07.2013	11.17	05:22
02.07.2013	11.13	05:23
01.11.2013	10.50	05:43
Dieses Training	10.49	05:43
16.08.2013	8.04	07:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

902 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

113.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

237

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:37	0.02	612	0
2	01:30	0.01:24:29	18.74	877	0
3	02:49	0.01:33:00	19.24	955	0
4	22:10	0.01:39:20	19.57	979	0
5	47:32	0.02:01:34	19.80	991	0
6	04:03	0.03:35:19	37.59	599	0
7	01:14	0.03:48:19	40.10	612	0
∑	20:13