Run.GPS Community Server - nahe Voorburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Voorburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:02	14.94	04:01	29	5	0	0	0
2.00	2.00	07:04	16.98	03:32	12	14	0	0	0
4.00	2.00	06:54	17.39	03:27	13	11	0	0	0
6.00	2.00	35:43	3.36	17:52	66	140	0	0	0
8.00	2.00	06:06	1.82	33:03	128	73	0	0	0
10.00	2.00	00:34	1.98	30:17	47	29	0	0	0
12.00	1.23	16:37	4.44	13:31	1	18	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2013 16:50:00

Dauer:

0.03:21:03

Aktive Zeit:

0.01:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.48	16.45	03:39	45	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.73	5.18	11:35	10	52	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.93	2.80	21:24	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.73	2.18	27:32	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.60	1.79	33:32	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.42	1.27	47:16	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.69	2.08	28:54	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.69	2.08	28:53	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.17	0.50	00:14	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	14	18	0	0	0
0.03:20:00	01:03	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:43 /km

Max. Tempo:

02:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
naar school 22.01.2009	20.05	03:00
Hoensbroek Aachen 03.08.2015	14.76	04:04
15.08.2013	12.23	04:54
K12: Iz Portoroža na kavo v Izolo 06.08.2013	11.56	05:11
10.06.2013	7.78	07:43
19.05.2013	7.07	08:29
clingendael 24.05.2009	5.05	11:52
Dieses Training	3.95	15:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

418 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:28	0.00	0	0
2	14:44	0.00:26:44	6.75	0	0
3	06:45	0.00:42:05	7.33	37	0
4	00:54	0.00:49:11	7.59	63	0
5	01:35	0.00:50:33	7.66	66	0
6	05:49	0.00:54:21	7.88	58	0
7	17:39	0.01:01:32	8.20	51	0
8	07:07	0.01:20:02	8.86	30	0
9	02:54	0.01:28:06	9.17	30	0
10	18:35	0.01:31:39	9.33	32	0
11	11:53	0.02:11:10	10.20	5	0
12	03:37	0.02:23:35	10.74	9	0
13	10:12	0.02:27:41	10.90	24	0
14	23:52	0.02:38:18	11.25	23	0
15	01:59	0.03:07:41	12.70	-4	0
16	09:16	0.03:11:46	13.22	11	0
∑	17:26