Run.GPS Community Server - nahe Voorburg (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

keimped

Sportart:

Radfahren

Ort:

Voorburg (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:06	10.81	05:33	26	42	0	0	0
2.00	2.00	06:22	18.85	03:11	5	38	0	0	0
4.00	2.00	12:11	9.85	06:05	62	44	0	0	0
6.00	2.00	08:56	13.43	04:28	26	9	0	0	0
8.00	2.00	08:33	14.04	04:17	23	35	0	0	0
10.00	2.00	30:22	3.95	15:11	101	94	0	0	0
12.00	2.00	26:28	4.53	13:14	18	18	0	0	0
14.00	0.38	06:54	3.31	18:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.06.2013 17:01:00

Dauer:

0.01:50:55

Aktive Zeit:

0.01:18:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.65	9.93	06:03	25	42	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.01	18.04	03:20	42	50	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.44	8.67	06:55	27	34	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.26	13.54	04:26	36	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.19	13.15	04:34	73	32	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.05	0.32	08:14	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.17	7.00	08:35	37	6	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.17	1.02	58:34	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.61	3.63	16:30	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.08	6.49	09:15	6	15	0	0	0
0.01:50:00	00:55	0.04	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

02:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
06.07.2015	21.39	02:48
17.08.2009	20.40	02:57
28.08.2010	20.17	02:58
02.08.2013	15.33	03:55
Hoensbroek Aachen 03.08.2015	14.76	04:04
23.09.2013	13.77	04:22
28.08.2013	12.58	04:46
15.08.2013	12.23	04:54
Dieses Training	7.78	07:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

462 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:19:23	4.56	12	0
2	01:06	0.00:22:13	5.12	-17	0
3	01:33	0.03:00:58	5.12	1	0
4	16:58	0.03:33:35	11.22	-53	0
5	00:39	0.03:51:19	11.40	-9	0
6	00:48	0.04:15:53	12.98	-10	0
7	00:46	0.04:22:21	14.07	-12	0
8	03:26	0.04:23:50	14.17	-10	0
9	00:43	0.04:27:49	14.33	-2	0
∑	26:44