Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:10	10.29	05:50	94	36	0	0	0
5.00	5.00	13:10	22.78	02:38	42	0	0	0	0
10.00	5.00	12:29	24.03	02:30	29	0	0	0	0
15.00	5.00	16:55	17.73	03:23	31	26	0	0	0
20.00	5.00	17:39	17.00	03:32	40	7	0	0	0
25.00	5.00	17:45	16.90	03:33	15	60	0	0	0
30.00	5.00	15:19	19.59	03:04	18	24	0	0	0
35.00	5.00	09:28	31.69	01:54	11	27	0	0	0
40.00	5.00	22:05	13.58	04:25	3	83	0	0	0
45.00	0.52	04:12	7.46	08:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2013 19:40:00

Dauer:

0.02:38:19

Aktive Zeit:

0.01:48:08

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.49	7.46	08:02	63	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.55	19.64	03:03	68	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.94	26.83	02:14	48	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	54	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	0	54	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.58	19.74	03:02	33	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.12	21.35	02:49	16	49	0	0	0
0.02:20:00	18:19	4.38	14.34	04:11	12	91	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.26 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:23 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.06.2014	17.95	03:21
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26
Dieses Training	17.25	03:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1183 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:22	0.00	975	0
2	13:52	0.00:08:54	2.47	938	0
3	01:42	0.00:49:31	13.24	858	0
4	05:47	0.01:04:21	19.62	835	0
5	07:31	0.01:20:03	24.27	804	0
6	03:49	0.01:35:18	27.11	852	0
7	01:26	0.01:44:08	29.18	845	0
8	05:20	0.01:55:02	34.02	853	0
9	06:18	0.02:14:52	41.14	880	0
10	01:45	0.02:36:33	45.51	954	0
∑	48:05