Run.GPS Community Server - nahe Sangin-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

nsw6341

Sportart:

Radfahren

Ort:

Sangin-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.40 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	24:06	12.45	04:49	99	38	0	0	0
5.00	5.00	13:34	22.11	02:43	68	33	0	0	0
10.00	5.00	16:29	18.20	03:18	24	36	0	0	0
15.00	5.00	15:43	19.09	03:09	32	23	0	0	0
20.00	5.00	15:24	19.48	03:05	44	38	0	0	0
25.00	5.00	09:42	30.93	01:56	23	18	0	0	0
30.00	5.00	11:45	25.53	02:21	44	50	0	0	0
35.00	5.00	12:14	24.52	02:27	9	30	0	0	0
40.00	5.00	17:41	16.97	03:32	14	41	0	0	0
45.00	5.00	20:45	14.46	04:09	62	72	0	0	0
50.00	0.40	05:30	4.41	13:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2013 13:25:00

Dauer:

0.02:42:55

Aktive Zeit:

0.02:19:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.70	11.10	05:24	60	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.93	20.78	02:53	113	41	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.20	18.60	03:14	35	38	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.58	16.74	03:35	45	42	0	0	0
0.01:20:00	20:00	9.69	29.06	02:04	65	60	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.25	24.74	02:26	31	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.41	16.22	03:42	10	51	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.65	13.96	04:18	56	62	0	0	0
0.02:40:00	02:55	0.00	0.10	03:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.56 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.65 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:46 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 50 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.10.2013	22.04	02:43
20.07.2013	21.78	02:45
08.06.2014	21.78	02:45
15.06.2013	21.72	02:46
04.05.2013	21.56	02:47
21.07.2013	20.42	02:56
29.09.2012	20.36	02:57
26.04.2014	20.34	02:57
Dieses Training	18.56	03:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1315 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:00:23	0.00	153	0
2	01:18	0.00:18:57	3.69	134	0
3	00:56	0.00:22:27	4.88	101	0
4	01:09	0.01:15:51	21.41	71	0
5	01:51	0.02:11:00	44.21	91	0
6	00:30	0.02:14:41	44.51	97	0
7	00:48	0.02:17:02	45.03	105	0
8	01:35	0.02:19:55	45.74	114	0
9	00:48	0.02:25:22	47.22	109	0
10	01:04	0.02:31:05	48.94	94	0
11	02:54	0.02:40:01	50.40	120	0
∑	16:32