Run.GPS Community Server - nahe Udu-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

johncage

Sportart:

Radfahren

Ort:

Udu-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.36 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:14	7.85	07:39	224	0	0	0	0
5.00	5.00	13:56	21.53	02:47	0	0	0	0	0
10.00	5.00	13:07	22.87	02:37	0	0	0	0	0
15.00	5.00	12:23	24.23	02:29	0	0	0	0	0
20.00	5.00	31:41	9.47	06:20	0	0	0	0	0
25.00	5.00	43:55	6.83	08:47	224	0	0	0	0
30.00	5.00	09:21	32.09	01:52	0	0	0	0	0
35.00	5.00	14:42	20.41	02:56	0	0	0	0	0
40.00	5.00	20:34	14.59	04:07	0	0	0	0	0
45.00	4.36	23:27	11.16	05:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2013 03:56:00

Dauer:

0.03:41:24

Aktive Zeit:

0.03:10:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.06	6.17	09:43	224	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.61	10.84	05:32	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.88	20.63	02:54	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.03	24.08	02:29	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.51	10.52	05:42	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.17	6.51	09:13	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.67	5.01	11:58	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.48	19.43	03:05	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.22	18.65	03:13	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.82	14.46	04:09	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	3.81	11.43	05:15	0	0	0	0	0
0.03:40:00	01:24	0.12	4.99	12:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.38	04:29
03.05.2020	10.15	05:55
19.04.2020	9.24	06:30
12.04.2020	8.27	07:16
30.04.2020	8.22	07:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1338 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	13:53	0.00:15:30	2.04	0	0
2	00:38	0.02:18:02	6.63	0	0
3	00:36	0.03:44:57	27.21	0	0
4	00:42	0.04:52:14	28.84	0	0
5	01:21	0.05:10:34	37.37	0	0
6	01:05	0.05:32:04	42.93	0	0
7	00:32	0.05:39:36	44.80	0	0
8	00:33	0.06:01:09	48.89	0	0
∑	19:20