Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Radfahren

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	33:28	8.96	06:42	61	23	0	0	0
5.00	5.00	12:44	23.56	02:33	44	9	0	0	0
10.00	5.00	15:51	18.93	03:10	25	12	0	0	0
15.00	5.00	26:54	11.15	05:23	49	32	0	0	0
20.00	5.00	12:56	23.20	02:35	48	45	0	0	0
25.00	5.00	17:00	17.65	03:24	43	85	0	0	0
30.00	5.00	15:06	19.87	03:01	67	43	0	0	0
35.00	5.00	09:23	31.97	01:53	10	28	0	0	0
40.00	5.00	20:35	14.57	04:07	12	93	0	0	0
45.00	0.26	04:23	3.61	16:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2013 19:36:00

Dauer:

0.02:48:25

Aktive Zeit:

0.01:46:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.82	5.46	10:59	15	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.83	14.48	04:09	68	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.20	21.59	02:47	37	7	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.23	15.70	03:49	45	19	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.07	15.22	03:57	67	50	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.41	19.23	03:07	66	104	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.65	22.96	02:37	43	60	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.67	17.00	03:32	17	71	0	0	0
0.02:40:00	08:25	1.39	9.90	06:03	16	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.61 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:21 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
17.04.2014	19.47	03:05
02.04.2015	19.34	03:06
05.08.2014	18.56	03:14
04.11.2014	17.51	03:26
17.07.2014	17.51	03:26
04.02.2014	17.49	03:26
06.06.2013	17.46	03:26
02.05.2013	17.25	03:29
Dieses Training	16.13	03:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1184 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	17:11	0.00:08:45	1.79	939	0
2	01:06	0.00:36:18	5.60	891	0
3	06:16	0.00:51:13	12.61	861	0
4	15:37	0.01:11:17	19.05	838	0
5	01:48	0.01:37:23	23.80	807	0
6	02:49	0.01:46:42	26.71	856	0
7	01:21	0.01:55:01	28.99	869	0
8	04:03	0.02:06:53	33.66	856	0
9	03:19	0.02:25:48	40.80	892	0
10	02:21	0.02:46:03	45.25	964	0
∑	55:51