Run.GPS Community Server - nahe Arheilgen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

DirkReitinger

Sportart:

Radfahren

Ort:

Arheilgen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:57	20.34	02:57	2	2	0	0	0
1.00	1.00	02:29	24.16	02:29	1	3	0	0	0
2.00	1.00	02:26	24.66	02:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	04:06	14.63	04:06	17	2	0	0	0
4.00	1.00	03:11	18.85	03:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	02:40	22.50	02:40	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:48	21.43	02:48	3	1	0	0	0
7.00	1.00	02:48	21.43	02:48	11	0	0	0	0
8.00	1.00	02:21	25.53	02:21	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:56	20.45	02:56	3	2	0	0	0
10.00	1.00	03:03	19.67	03:03	0	0	0	0	0
11.00	0.08	00:19	14.32	04:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2008 07:44:00

Dauer:

0.00:32:09

Aktive Zeit:

0.00:30:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.92	22.99	02:37	5	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.36	16.29	03:41	13	4	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.74	20.86	02:53	9	8	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.79	21.47	02:48	6	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.90	22.83	02:38	13	2	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.78	21.36	02:49	8	3	0	0	0
0.00:30:00	02:09	0.59	16.52	03:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:48 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 11 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
09.06.2008	23.21	02:35
02.06.2008	22.88	02:37
07.08.2008	22.67	02:39
18.08.2008	21.75	02:46
27.07.2009	21.23	02:50
27.08.2008	21.20	02:50
27.06.2008	21.18	02:50
20.05.2009	21.13	02:50
Dieses Training	20.66	02:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:57	1.00	20.31	02:57	0	0	0	0	0
2	0.00:02:27	1.00	24.44	02:27	0	0	0	0	0
3	0.00:02:30	1.01	24.31	02:28	0	0	0	0	0
4	0.00:04:09	1.04	14.91	04:01	0	15	0	0	0
5	0.00:03:12	1.01	18.83	03:11	0	0	0	0	0
6	0.00:02:49	1.06	22.51	02:40	0	0	0	0	0
7	0.00:02:49	1.01	21.44	02:48	0	0	0	0	0
8	0.00:02:47	1.03	22.10	02:43	0	0	0	0	0
9	0.00:02:29	1.01	24.36	02:28	0	14	0	0	0
10	0.00:03:01	1.02	20.22	02:58	0	0	0	0	0
11	0.00:02:54	0.89	18.33	03:16	0	0	0	0	0